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多肽排酸 脂肪細胞運動

   不論人體的吸收和代謝多么復雜，代謝過程是產生酸性物質的過程，都依賴生命的基本單位“細胞”將體內營養物，經氧化分解反應獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物。酶本身就是蛋白質，也叫蛋白酶。氨基酸也是酶促，也叫氨基酸酶。

   多肽含有優良蛋白，有人體無法合成的9大氨基酸，本身可以調節人體的PH值酸堿度。讓身體該酸的地方酸（比如胃液、尿液），該堿的地方呈堿性（比如血液）。pH酶常常在某一pH范圍內才表現出大活力，這種表現出酶大活力時的pH，就是酶的適pH。在適pH范圍內，酶反應速率大，否則酶反應速率就降低。

強調飲食結構的重要性，可能是因為有些人對飲食與營養的認識，還停留在“某種食物好，要多吃”“別人生病吃這個好得快，我也吃”“祖祖輩輩都這么吃，沒有問題”之類的碎片化認知水平，而忽視了整體飲食結構是否科學合理，是否存在營養短板。

和優良品與您分享，減肥期間需要注意：

·養成早睡早起的好習慣，每天晚上十一點前入睡，睡足七個小時。充足睡眠能夠提高代謝和改善水腫，有助于減肥瘦身。

·減肥是一個過程，請按照以上的要求堅持減肥一個月以上。

無論是肥胖者還是微胖者都適用，并且減肥效果良好。合理的控制飲食和增加運動，既能促進脂肪燃燒，還能在變瘦的同時有更緊致苗條的身材。

和優良品與您分享，減肥掉脂小知識：

關于米飯和饅頭哪個更容易發胖，身體吸收狀況越好，那么發胖的可能也就越大。相關的研究發現，對比于米飯，饅頭更容易被消化吸收，所以吃同等量的米飯和饅頭，可能饅頭變胖的幾率要稍微大一些。

還要看個人喜好。如果喜歡饅頭的人吃米飯，那么米飯的攝入量一定會很低，也就不容易發胖。相反有同樣的道理。

綜上所述，米飯和饅頭的發胖狀況并不會差距很多，除非每一次都過量攝入。因此減肥時不要為選擇米飯和饅頭而苦惱，好的方式就是合理吃主食，保證身體的養分所需，也能抑制脂肪生成和加快脂肪的燃燒。