健身車生廠廠家-安全性強「多圖」

健身車有什么好處？

健身車是克服心臟功能毛病的zui佳工具之一。世界上有半數以上的人是死于心臟病的，騎單車能藉腿部的運動壓縮血液流動，以及把血液從血管末梢抽回心臟，事實上卻同時強化了微血管組織，這叫"附帶循環"。強化血管可以使你不受年齡的威脅，青春永駐。并且西屋健身車可以通過增加阻力，提高鍛煉強度。不同于跑步這種較為劇烈的運動，健身車可以保證移動運動強度的同時，還可以穩定你的大腦。

臥式健身車使用方法

臥式健身車使用比較簡單，首先進行全身放松運動，揉腿，甩腿，壓腿動作，放松完畢，坐到座位上，根據感覺，適當調整座椅位置，調整好后，腳蹬蹬穩，背部放松的倚靠在靠背上，身體稍微后傾，不要前傾，調整強度，手握把手，由慢到快騎行。

健身車功能不斷增多，使用前需要詳細閱讀使用說明，設置好鍛煉時間和強度進行科學鍛煉，使用強度需要根據自身情況設置。

健身車屬有氧健身器材，長時間鍛煉，可瘦小腿，大腿，瘦1腰，塑形，減1脂，強化心血1管功能，增加血液氧容量，改善關節柔韌度，健身車訓練身體的協調性，對老年人的心血1管疾病治1療和肌肉骨骼損傷有很好的康復效果。

想瘦1腿的女士，可以適當騎行30分鐘，每天堅持。

心腦血管不健身車好的人士需要根據醫生建議騎行。

有骨骼手術損傷的朋友需調節至zui小力度鍛煉，后期恢復好了也不宜騎的過快。

運動時出現身體部位不適，需找到原因，改正不正確的訓練姿勢。

健身車以及動感單車的鍛煉效果遠遠不止對于腿部的鍛煉，經常性的使用健身車或者動感單車鍛煉，不僅可以消耗多余脂肪，還能夠鍛煉人的心肺功能。換句話說就是使用健身車鍛煉時，會讓我們呼吸加快、心跳加快，并且會出大量的汗加快身體的新陳代謝，達到減肥的效果。

選擇一款合適的健身車也是至關重要的，能直接影響你的鍛煉效果以及運動體驗。

安徽捷邁健身車，選用優良鋼材，受力均勻，慣性大，轉動更順暢。高彈性舒適坐墊，采用了耐磨加厚皮墊材質，觸感舒適，耐磨耐臟，凹槽透氣中空設計，透氣散熱性更好，人體工程學設計，久坐不累。汽車級磨砂烤漆，外觀大器有質感。