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并非所有人都需要晚霜

具有較強的代謝能力，能夠提供基本保濕、滋潤的營養成分，年輕皮膚的人不必用晚霜。如果皮膚油脂分泌過多，則不宜使用晚霜，或者選擇清爽型晚霜。而且如果肌膚出現缺水、暗沉、老化、代謝減慢、甚至彈性下降等問題，就應該在皮膚吸收能力至好的時候，給予所需的水分和營養。

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晚霜：由于對皮膚造成的損傷要修i護，補充營養，所以晚霜含有較高的有效成分，質地也比較滋潤。但是如果添加了一些光敏成分(如果酸、維生素 A)，則不適合白天使用。

以皮膚為基礎

假如是油性膚質，皮膚油脂分泌過多，可以選擇清爽型晚霜；如果是混合型膚質，使用晚霜時盡量避開 T字區；如果是干性膚質，選擇干i皮膚專i用日霜；如果是干性皮膚專i用日霜，可以按i摩臉部，幫助吸收。

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不是所有人都需要晚霜

美容師說，“睡美人”這個說法絕i對正確。日間，皮膚在惡劣的環境中代謝，其至大的敵人是陽光、臟空氣、污染物對它的侵蝕。夜晚就不一樣了。基于皮膚專i家和皮膚科醫生長期的觀察研究，結果顯示，晚上11點到凌晨5點是皮膚細胞生長和修復的至旺盛時期，此時細胞分裂的速度比平常快8倍，因此對護膚、營養產品的吸收也特別高。與此同時，一項研究表明，在晚上，皮膚比白天更容易失水。所以睡前，你應該在臉上涂一層厚實的乳液，防止水分流失，并使肌膚如絲般柔軟、彈性。

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用晚霜要注意什么

日間不能使用晚霜

只有晚上才使用晚霜，白天要使用日霜，如果白天使用晚霜，那么就不能起到保護日霜的隔離防護作用，而且有些晚霜含有光敏成分，白天使用會使皮膚變黑，而且晚霜營養豐富還會增加皮膚的負擔。

睡前面膜代替不了晚霜

許多人晚上會使用睡眠面膜，然后每天都使用面膜，而不用晚霜，但是，睡眠面膜不能代替晚霜，睡眠面膜只能偶爾使用一次，經常使用會導致皮膚負擔過重，皮膚也會變得很敏感。

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不同膚質可以選擇不同的晚霜。

各種皮膚都有不同的膚質特征，像是油性皮膚的姐妹，皮膚油脂分泌比較旺盛，此時應該選擇清爽型晚霜，或者不要用晚霜。若是干性皮膚，可選擇滋潤度較高的晚霜，這樣可以更好地滋潤干燥的肌膚。

不要用晚霜太多。相信MM都聽過“物極必反”這句話，使用晚霜也是同樣的道理，要秉持適度的原則，晚霜使用太多，會導致皮膚營養過剩，比如脂肪粒，不但起不到好的護膚效果，還會給肌膚造成負擔和傷害。所以MM要控制好使用晚霜的分量及次數。

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不要把面膜當做晚霜

一般來說，晚霜大多是能較為營養滋潤、舒緩肌膚的產品，但是面膜則與晚霜有所不同，它所含有的營養成分比一般護膚品要豐富得多，對肌膚的護理也深層得多。如果整晚都用面膜滋養皮膚，那么過多的營養成分不僅會令肌膚不堪重負，還會使肌膚變得敏感，容易長痘、長斑。