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發布時間:2020-11-01 08:00  







不要烤箱不要油,做出香脆的五香花生米,是記憶中小時候的味道。我家愛吃花生,每年都是陳花生吃到新花生不間斷,眼看著這新花生快要上市了,家的花生還有很多,要趕緊吃了。吃花生我家真的很在行,不管是生吃不是熟吃者喜歡,總得來說更喜歡熟吃,熟吃的味道更香,而且不同的做法吃出不同的口感和味道,營養美味。我喜歡的就是這樣普通的食材,它是大眾皆可消費的美食,上桌可當菜,下桌可當小零嘴,是個非常經濟實惠養生食材。喜歡吃花生的人不在少數,吃花生能延緩衰老,吃花生還能促進生長發育,,總之常吃花生對身體好處多多。
做五香花生,有人烤有人炸,都不對,正確的做法是首先準備一些飽滿的花生洗干凈,去掉上面的灰塵和雜質,然后冷水放在鍋里煮一會,主要是將花生米打濕,方便炒的時候入味,煮好之后控干水分備用。接下來準備做五香花生米用的香料,花椒,八角,丁香,香葉,香等,做五香花生米香料多放一些會更加的出味。把鍋燒熱,里面倒入和香料將它炒熱,然后轉小火將它炒熟,炒的時候一定要轉小火,不然香料容易炒糊,大約炒3分鐘之后將香料炒香之后把花生米倒進去。
花生仁的食品營養價值很高,不但含有豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物,而且還含有多種維生素,食用方法也比較廣泛,烘烤、炒、炸、煮、腌皆可,也是制做糖、醬、罐頭的主要原料。五香花生米用料及做法花生米500克,胡蘿卜50克,腐竹20克,芹菜50克。花椒大料,桂皮,香,香葉,蔥,姜。香油,咸鹽,味精步驟一花生米洗干凈前天晚上泡至一晚,等花生米泡至是原來的倆倍大就可以了。步驟二找一個不銹鋼桶放入清水,花椒,大料,香,桂皮,香葉,吃辣的放點干辣椒段,蔥,姜咸鹽,味精,油煮至1個小時關火燜至半小時后即可出鍋晾涼備用。
