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預防掉發的方法:1,吃含蛋白質的食物每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳tou吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。2,吃含維生素類食物頭發脫落和頭皮屑是維生素a缺乏的常見癥狀。

5、定期修剪。

　　定期修剪一下頭發，讓頭發更加健康、有光澤。去除干枯的頭發，不讓損傷的頭發成為累贅，能保持卷發的完整性。如果卷發逐漸失去原有的形狀和效果，修剪頭發能起到一定的維持作用。

　　燙發后護理具體步驟

　　1、把頭發洗干凈，用毛巾把濕潤的頭發擦干。

　　2、用吹風機將頂部的兩側頭發吹出自然蓬松的效果。

　　3、將右側的發髻用手按住吹出貼服感覺，再用手隨意抓出后面的頭發吹出蓬松效果。

　　4、用手撥起頭頂處的頭發繼續吹起。

　　5、將后面的發髻用手按住吹出貼服感覺，再用手隨意抓出后面的頭發吹出蓬松效果。