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可以幫助防曬的食物有哪些橙子是感光水果嗎?吃橙子的好處,

可以幫助防曬的食物有哪些 橙子是感光水果嗎？吃橙子的好處，夏天吃這些食物可以幫助防曬 1、西紅柿 西紅柿是一種強有力的防曬食物了，西紅柿中豐富的番茄紅素，具有的和防曬作用。 2、薏米 薏米不僅具有除濕、清熱的作用，還能預防紫外線對皮膚的傷害。 3、堅果 堅果中含有大量的維生素E成分，常食堅果有、預防、美容養顏等作用。

中華紅血橙,香氣濃郁,皮薄汁多,酸甜適口,營養價值很高

中華紅血橙，香氣濃郁，皮薄汁多，酸甜適口，營養價值很高，比普通臍橙更甘甜更多汁，無論是直接吃，還是榨汁，亦或是做成橙子果醬，都味道鮮甜，而且營養成分滿滿。

中華紅血橙，富含番茄紅素、胡蘿卜素、維生素C、維生素E和花青素苷等多種人體所需的營養成分，其中，番茄紅素更是具有功能，促進，改善膚色的功效；此外，中華紅血橙還能促進血液循環，是改善的良品，而且好吃又不上火。

肥水

基肥：以腐熟有機肥為主，輔以活土君生物菌劑、平衡型復合肥、中微量元素肥等。注意施肥時不要靠樹體太近，以免造成燒根。

促花肥：春季開花前施用，結合開春后的同時進行，以高氮型復合肥為主，配合淋施腐植酸等生物刺激劑。

坐果肥：在開花后至果實核硬化前施用，以氮為主，配以磷鉀肥，促進新梢和果實生長，減少落果。

膨果肥：以鉀肥為主、配以氮磷肥，以促進胚和核的發育，果實生長膨大。

另外，在落花后、膨果期、成熟前1~2周分別噴施鈣鎂或磷鉀等葉面肥有助于穩果、促膨、提質。

花果

疏果：可減少養分無效消耗，增加有效養分的積累，樹體合理負擔結果量，明顯提高果實品質。疏果宜早不宜遲，一般花后3~4周，穩果時可進行。

套袋：套袋前要噴施1次殺菌劑和殺蟲劑，套袋順序為先早熟后晚熟，座果率低的品種可晚套，減少空袋率。一般采收前15d左右摘袋，摘袋后及時鋪反光膜促上色。

一、西柚的營養價值1.西柚的果肉靚麗，吃起來有種清苦的味道可是卻有很強的降火的作用，西柚是一種營養價值很高的一種水果。2.西柚的吃法很多，可以鮮食外，榨汁，制果醬和水果酒。西柚含有維生素P，這樣就可以可以增強皮膚及毛孔的功能，吃西柚也會對皮膚保健和美容是有好處的。3.西柚是一種熱量十分低的一種水果，所以說如果你是一個肥胖的人，是不必擔心吃西柚會變得肥胖了，西柚還含有豐富的C，這種物質是有很好的美容作用，可以幫助人們預防黑斑、、消除縐紋、消除疲勞。