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安撫寶寶的小技巧：輕輕的搖晃和撫摸

搖晃寶寶是一個非常古老而有效的安撫辦法，要輕輕搖晃，不可猛烈。媽媽要是覺得抱著搖晃太累，可以讓寶寶到搖椅或搖籃里睡一會，一舉兩得。

噓拍法

一邊在寶寶耳邊發出噓噓噓的聲音，一邊輕拍寶寶的后背(很考驗媽媽的肺活量)。記住不要直接對著寶寶的耳膜噓噓，讓聲音在寶寶耳旁飄過就行，0-6個月的寶寶是無法腦子里同時存在3件事情的，當你發出噓噓的聲音，并輕拍寶寶，寶寶的注意力就會被這兩件事吸引，就會忘記要哭鬧的事情，也就能乖乖睡覺啦

安撫寶寶的小技巧：

大孩子半夜時常遇到一個問題是，睡覺翻來覆去，滿床打滾，被子亂踢，許多時候是腸胃不舒服，就是中醫常說的“胃不和，則臥不安”，多數是積食導致的。

此時我們要去看看孩子是否還有其它積食癥狀如：晨起有口氣、大便變臭、食欲變差、手心溫度高、舌苔變厚等。

媽媽的飲食影響孩子健康，生活中，我們仔細觀察會發現，如果媽媽吃了西瓜、冰淇淋等寒涼食物，孩子就容易腹瀉；如果媽媽吃過量的辣椒，孩子就容易出現各種，比如眼屎增多、紅屁股、、長疹子等；如果媽媽吃的太油膩，孩子大便就容易出現奶瓣，或者明顯胃口下降、睡覺不踏實等問題。這些都是飲食影響影響到孩子的健康。因為媽媽吃什么性味的食物，就直接決定的性味。

媽媽的情緒影響質量

期，媽媽的性情對孩子的健康影響也非常大。中醫講肝主疏泄，如果我們有惡劣的情緒，比如怨氣、煩躁、惱怒等，或是吃了不好、有毒的食物，都會讓身體產生，通過肝的、疏泄。肝疏泄的途徑很多，大便小便、出汗和的排泄均是。