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發布時間:2021-10-12 16:06  





汗蒸前的準備
1.由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸;
2.喝500-800毫升適量溫開水;
3.摘除身上的金屬飾品,以免傷皮膚;
4.準備一條干毛巾擦拭身體上的汗水;
5.為了使皮膚放松,衣服以寬松舒適為益;
6.進入汗蒸房或者汗蒸箱之前,提前將二便排凈,飲食不宜過飽,不宜空腹體驗,請攜帶相應食品,以防止體驗中或體驗后饑餓難受,飲水杯以500毫升以上為好。

冬季常汗蒸,手腳不再涼
手和腳,是我們身體的末端,血液循環較差。一些循環較慢的人群,會在冬季出現手腳冰涼的癥狀。如果不及時調理,讓腳部長時間處在寒涼的狀態,將會影響身體健康。
腳部寒涼的影響
腳與大腦
腳離大腦雖然遠,但腳通過無數的神經末梢與大腦存在特殊聯系。腳部受寒,刺激不夠,會使大腦皮層興奮與抑制失去平衡,導致多夢,精神緊張。
腳與血液循環
腳遠離心臟,腳部的血液循環也因此成為全身血液循環過程中難的部分,腳部循環不好,易引發、動脈栓塞以及心腦血管疾病。
寒從足下生——冬季常汗蒸,暖腳暖全身
想要雙腳溫暖,根本的方法是讓全身血液循環暢通,讓腳部與全身各處的血液循環起來,汗蒸就是秋冬季促進血液循環好的方法。加速體內血液循環,打開毛孔,打通身體內環境,徹底排除身體污物,相當于在給細胞“洗澡”。汗蒸房內的養生能量是身體所需的健康能量,不僅能促進血液循環,還能打通身體各大穴位,穴位打開,氣血自然暢通,氣血暢通,雙腳自然溫暖,雙腳溫暖,身體自然健康

使用汗蒸箱汗蒸的好處:
1、鎮驚安1神:遠紅外桑拿浴可使人體鎮驚安1神,恢復中1樞神經系統自我調節抑制或興奮的功能同時解除軀體的緊張感。
2、加強免1疫力:遠紅外光波輻射向人體反饋,從而使人體有溫熱感及增強機體免1疫力(抵抗力)和生物細胞的組織再生能力,加速供給養分和酵素,達到保健和輔助治1療的作用。
3、降1脂減肥:由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出,尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強,更便于排出,因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴,其出汗量相當于長跑1萬米。
