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運動有助于控制體重反彈，可能跟上面講到的運動對減肥的好處有關系。另外，運動可以減少在減肥過程中重的丟失，可能也是運動防止減肥反彈的一個重要原因。比如有一項實驗，把超重婦女分成3組，一組只通過飲食制造熱量缺口，另外一組通過飲食和運動，還有一組僅靠運動制造同樣的能量缺口。15周后，發現3組在體重下降上沒有明顯區別，但體成份上就不一樣了。運動組和運動＋節食組，重都有提高（0.45公斤和0.5公斤），而僅節食組重下降（1.1公斤）。

看公司有多少員工上班，很多公司會擺很多工位、電腦，實際都是假的，因為剛創業他們請不起很多人，你數數實際有多少人上班，低于10-20人的公司你可要慎重了，他沒有足夠的人也就意味著沒人幫你開店做生意，我們本來創業加盟就是希望有人來幫。

看營業執照寫的內容。如果要加盟的品牌是個體戶，注冊1-2年的公司，你會有保障嗎?加盟不就是要一個保障嗎?

膽

過度節食會令人快速瘦下來，但是瘦下來的代價就是你的健康。過度節食導致攝入熱量不足，身體就會消耗體內的脂肪來供能，這樣一來，膽固醇也會隨之移動，導致膽汁中膽固醇過高，膽汁因而變得黏稠，析出結晶并沉淀下來形成。

過于消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足，進而發展為。

人急劇瘦下來，體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致懸吊、固定胃位置的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃的生理位置就降低、胃蠕動減弱，從而引發。

記憶力

大腦運作需要脂肪提供動力，內脂肪攝入量和存貯量不足，機體營養匱乏，這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重，會直接影響記憶力，人就會變得越來越了。