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比賽中如何應對正膠選手

正膠，也叫短顆粒膠皮，特點是彈性好、速度快、擊球穩、不吃轉，適合近臺快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型選手常用的膠皮類型之一，過去莊則棟、李富榮、江嘉良、謝賽克等都采用正膠海綿直拍。初學乒乓的朋友們難以在短時間內掌握乒乓單項技術的原因一是很難找到愿意一起陪練的朋友，二是動作還根本沒有定型，打出去的球落點難以控制，從而降低了練習的效率。劉國梁也是采用這種類型膠皮。如果你覺得自己手腕動作靈活，而大臂和腰腹力量不夠，那就正面選擇以速度制勝的正膠球拍。

   打法上：正膠摩擦力較小制造旋轉的能力較差，同時也不易吃旋轉，但它的速度快、弧線低，并且有略帶下沉的特點。而直板正膠打法的選手往往站位近臺，擊球速度快，并且臺內球處理較靈活。

   針對直板正膠的打法，可以采取以下策略：

   1.以上旋球為主，側旋球為輔，少打下旋球；

   2.以出臺長球為主，偶爾變換節奏打臺內短球；

   3.推擋時以向前發力為主，略帶摩擦；

   4.對方進攻時，盡量退到中遠臺，以拉高調弧圈球反攻。

直拍逆旋轉發球的動作要領是什么？能發出不同的旋轉嗎？

能發出不同的旋轉。

   其要點是：（以正手直拍為例）

  （1）站位球臺左角，側身，左腳在前，右腳在后，身體前傾。

  （2）引拍時整個身體后移，然后向前做圓狀運動。持拍右手腕內扣限，約45度，手指放松至拍邊緣，發力外展270度。引拍要在右髖附近，向前平伸。

  （3）球拍角度在45度左右，擊球時略有內旋的動作。

  （4）不論發上旋還是發下旋球，一定要保持動作的一致性。只不過發上旋球時，手腕上弓，球拍略下垂，用球拍上半部摩擦球，發下旋球時，手腕下弓，球拍略抬起，用球拍下半部摩擦球。想把腰腿的力量傳遞至手上，肩關節是傳輸的關鍵部位，在這個環節連貫、不脫節就成功了。接觸球時腕子的瞬間發力很關鍵。發短球的先一落點在己方中臺附近，長球盡量貼近己方邊線。難點，手腕內扣90度不易，外展發力更難一些，要多練習。

   建議先徒手做內扣外展每日約200次做10天。上臺每日200次約20天此時會有一定的感覺。

總是習慣性退臺，有什么訓練方法提高？

退臺的原因除了步法跟不上之外，一個非常關鍵的因素是擊球時機晚！你說你們打球速度都比較慢，是指動作慢呢還是球速度慢，我想其中有動作慢的成分，也有球速慢的成分。既然球速不快，那為什么還要退臺？先不說步法移動的問題，是你的擊球時機太晚造成了不得不退臺，以空間換時間去擊球。也可以在平時訓練中模擬“關鍵時刻”——從9：9或10：10開始計分，鍛煉心理抗壓和承受能力，類似的有針對性的訓練也有助于心理素質的提高。

     所以，解決辦法有三個：

     一是保持正確的擊球預備姿勢，便于腳步快帶移動；

     二是迎前擊球，在球的高點期以前擊球，爭取足夠的擊球時間，可以避免時間來不及的問題；

     三是加強步法移動訓練。站位近臺的情況下，步法移動夠快，你擊球的效果和威脅就會大大增加。

     可以試試以上方法。