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幫助孩子戒網癮的一些方式

建立一個有節制地上網的明確界限和上網時間表。假設每天晚上完成功課后上網１小時，周末可以額外再增加一兩個小時。然后把您們一起做出的這個規定堅持下去。假如孩子今日上網超過了規定的時間，那么就要減少或取消明天上網的時間，以示對他不堅持規定的懲罰。記住您并非是去控制孩子，而是要把他從對網絡的某種心理依賴中解脫出來。  

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幫助孩子戒網癮的一些方式?

把電腦搬到可以看到的地方。至少在短時期內，把孩子的個人電腦移出臥室或書房，放到更容易看到的地方，假設客廳或餐廳。孩子上網時，您不需每一分鐘都在他背后盯著。您做家務時會在家中不時地走動，其實就在向孩子傳達一個信息：上網并不需要偷偷摸摸地進行。鼓勵其它活動。孩子離開了網上的活動必然要有相應的其它活動來替代。

孩子產生網癮的原因

上網成癮又稱網絡病態運用，是一種激動性地過度運用網絡，并因而導致顯著的社會、心思功用損害的現象。孩子為什么沉浸上網，激烈的激動必定伴跟著某種需求的滿意。孩子在網上終究獲得了哪些滿意呢？一種滿意就是成果感。第二種滿意是往來的滿足。現在的孩子大部分都是一個人，從小缺少伙伴生長和互動的環境，在大人的關懷和監督下長大。

戒網癮的方法　　　

家長要學會科學上網、要讓孩子健康上網，家長首要應該正確知道網絡，并且可以在子女的上網活動中給予正確的引導。有些網癮青少年的家長視網絡為洪水猛獸，恨不得要退回到沒有網絡的時代，他們中有不少人從未觸摸過網絡，也不清楚自己的孩子在網上干什么，但就是一味地排擠孩子上網。家長應該引導青少年積極地使用網絡，而不是一味的回絕