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發布時間:2020-12-23 14:30  





豆腐皮制作過程的需要注意的問題。寧夏黑豆豆腐黑豆豆腐與黃豆豆腐
豆腐皮制作過程的需要注意的問題
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說來簡單,做起來確實不易,因為既要技術,又要辛苦。過去純手工制作時,磨豆子要推石磨,擠豆渣要濾籮,溫豆漿要燒火,挑豆腐皮要工夫。就說挑豆腐皮吧,師傅要用寬半寸、長與鍋適宜的薄竹篾專用工具,待豆漿冷卻到一定程度,方可兩手把竹篾彎成半月形,輕輕地沿著鍋邊下去,至鍋的直徑處慢慢拉伸竹篾托起,豆腐皮就挑出來了,再將它搭在光滑的木棍上晾干外表水分即成。挑豆腐皮需要把握時機,挑得慢了,豆腐皮厚,挑得早了,尚未冷卻成皮,就會挑爛。
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豆腐皮口感。寧夏豆腐皮黑豆豆腐與黃豆豆腐
豆腐皮口感
一張鍋蓋大小的薄薄豆腐皮,其價格是一斤豆腐的兩倍多。如果豆腐皮挑多了,豆腐的質量就會大打折扣,所以有的賣豆腐的大聲吆喝:“誰賣豆腐,沒有挑豆腐皮的豆腐!”到底這種豆腐是否挑過豆腐皮,單憑口感很難分辨得出。倘若賣豆腐的既賣豆腐又賣豆腐皮,難以相信那豆腐是沒有挑過豆腐皮的,就像既賣矛又賣盾,無法自圓其說。
豆皮營養價值很高。銀川黑豆豆腐黑豆豆腐與黃豆豆腐
豆皮營養價值很高
豆皮營養價值很高,適合絕大部分人吃。但是要注意的是,豆皮的一種吃法破壞了豆皮的營養成分,甚至還會產生一些有害物質。這就是油炸豆皮。高溫油炸會產生一些有害的化學物質。豆皮本身熱量已經比較大,還超級能吸油,油炸之后就是熱量。油炸還會破壞卵磷脂、異黃酮等營養成分,就連蛋白質都會變性,難以消化吸收。所以豆皮怎么吃都可以,就是別下油鍋。