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其次，考慮居住環(huán)境與居住條件。一個適合自己家庭氛圍和居住條件的器材，才會提升生活品質(zhì)。一般來說，單一功能的健身器占地較小，一些功能比較多的健身器在家中使用時，有些功能由于空間的限制，并不能真正發(fā)揮作用；例如學(xué)校教室、學(xué)校寢室等，學(xué)校寢室一般4~6人，也應(yīng)該視為公共場所。而且如果占地過大，每次使用都需要安裝或者搬動，也會大大降低健身的熱情。

第三，價格適中。不要盲目崇拜國外產(chǎn)品，國內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價格相對較低，種類較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國外健身器材所缺乏的。

體育用品 編輯本詞條缺少概述圖，保齡球 （球類運(yùn)動） 編輯 討論8保齡球，又稱地滾球，是在木板道上滾球擊柱的一種室內(nèi)運(yùn)動。保齡球具有娛樂性、趣味性、抗?fàn)幮院图记尚裕o人以身體和意志的鍛煉。由于是室內(nèi)活動，不受時間、氣候等外界條件的影響，不受年齡的限制，易學(xué)易打，是一項男女老少皆宜的體育運(yùn)動。已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中的一項時尚運(yùn)動，歐洲、美洲、大洋洲和亞洲一些國家流行運(yùn)動項目了。不過，驢和任何動物一樣，不喜歡原地轉(zhuǎn)圈，想讓驢拉磨，就得用鞭子抽，還得蒙上它的眼睛。

中文名保齡球外文名bowling別    稱地滾球所屬運(yùn)動球類運(yùn)動場    所室內(nèi)適合人群男女老少皆宜起    源早開始于公元3至4世紀(jì)的德國基本知識持球、擺球、出手、止步、落點基本姿勢持球、擺球、出手、止步、落點目錄1 起源發(fā)展2 規(guī)則? 比賽規(guī)則? 計分規(guī)則3 技巧? 要領(lǐng)? 姿勢4 器材5 術(shù)語6 優(yōu)點7 禮節(jié)8 記錄? 分?jǐn)?shù)記錄? 體能記錄起源發(fā)展編輯保齡球(2張)保齡球的起源也許可以追溯到公元前5200年的古埃及，人們在那里發(fā)現(xiàn)了類似現(xiàn)代保齡球運(yùn)動的大理石球和瓶。保齡球早開始于公元3至4世紀(jì)的德國。使用方法編輯初次使用在初次使用商用跑步機(jī)前，請先站在旁邊熟悉一下如何控制它--如啟動、停機(jī)和速度調(diào)節(jié)等，等熟悉了后才可以使用。

在13世紀(jì)的德國教會里，流行著一種“九柱球”的游戲，來檢驗教徒對宗1教的信仰程度。直到宗1教革命之后，馬丁路德統(tǒng)一了九瓶制，成為現(xiàn)代保齡球運(yùn)動的真正起源。14世紀(jì)初，逐漸演變成為德國民間普遍愛好的體育運(yùn)動項目。后來，荷蘭人和德國人的后裔移居美國，便把保齡球傳到了美國。在16世紀(jì)時，是9個瓶的游戲，數(shù)年后，演變成10個木瓶，瓶的擺設(shè)形狀也從鉆石形變成三角形。1895年，美國保齡球總會成立。1951年，國際保齡球聯(lián)合會成立，1954年，次保齡球國際比賽在芬蘭的赫爾辛基舉行。1988年漢城奧運(yùn)會，保齡球列為表演項目。有時也可以統(tǒng)一向右移動道次，目的是為了每個球員都能相遇和機(jī)會均等。