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發布時間:2021-05-13 03:50  





?解決產后水腫的方法!
產后媽媽們如果出現了水腫的情況,除了要及時咨詢醫生得到及時診治以外,還可以在日常生活中通過一些方法進行自我調理,這里給兩個小意見:
1、產后在活動、運動的時候,不要長時間保持同一個動作,就坐或久站都會形成水腫的。在休息的時候,媽媽們可以適當做一些抬高腿部的動作,在腿部墊一個枕頭或者小凳子也可以,都是有利于緩解水腫的一個方法。
2、產后通過飲食是一個很好的調理方法,建議產后水腫的媽媽們這個時候要少吃鹽,因為鹽分過多會使體液濃度增加,讓水分難以排出體外。媽媽們也可以多吃一些緩解水腫的食物,例如紅豆、薏仁、鯉魚等食物。
產后水腫的解決辦法
產后媽媽們如果出現了水腫的情況,不要慌,愛瑪家在這里給出小意見:產后在活動、運動的時候,不要長時間保持同一個動作,產后通過飲食是一個很好的調理方法,建議產后水腫的媽媽們這個時候要少吃鹽,因為鹽分過多會使體液濃度增加,讓水分難以排出體外。
我們愛瑪家以行業成功經驗為依托,結合中國內地的成功經驗,十年多的護理實踐,擁有行業高超水準的母嬰產后護理團隊。

產后護理這樣做....
產后護理機構提示新媽媽脾胃功能尚未完全恢復,過于寒凍的食物會損傷脾胃影響消化,且生冷之物易致淤血滯留,可引起一系列癥狀。另外,不要吃容易引起過敏的食物,如海鮮等,否則容易引起過敏,會直接影響到接受母乳的寶寶健康。
愛瑪家邯鄲月子會所始創于2004年,以劉肖峰院長二十年的行業成功經驗為依托,結合中國內地的成功經驗,十六年多的護理實踐,擁有行內高水準的母嬰產后護理團隊。
