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發(fā)布時(shí)間:2020-10-29 06:31  









學(xué)武術(shù)能促進(jìn)血液循環(huán),增加大腦供氧量,刺激大腦皮層神經(jīng),有助于智力開發(fā),可以增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)良好的品格。學(xué)武術(shù)在社會(huì)生活中,能具備護(hù)體的本領(lǐng),在遇到時(shí)自然會(huì)化險(xiǎn)為夷,所謂藝精人膽大,學(xué)會(huì)武術(shù)就不受,掃除膽小怕事,久之,養(yǎng)成仁義陽剛,堂正為人,鋤強(qiáng)扶弱,打抱不平,充滿自信樂觀的性格特征。
學(xué)武術(shù)古人有云:“天人合一",這就是要對練藝合道的真諦有所感知。學(xué)武術(shù)首先要懂得積累經(jīng)驗(yàn),雖知武術(shù)的每個(gè)姿勢、動(dòng)作,非是練幾遍就能學(xué)會(huì)的,必然經(jīng)過不斷調(diào)整中的重復(fù),由量變到質(zhì)變的過程,正是千錘百煉、易熟難精,深究入髄、鐵杵成針,登峰造極,爐火純青,要想達(dá)到預(yù)期目標(biāo),就必須一點(diǎn)一滴地積累切實(shí)可行的辦法,所謂“積跬步而至千里"是也。
武術(shù)博大精深,是用肢體語言來表現(xiàn)的,每一個(gè)關(guān)節(jié)、每一塊肌肉、甚至每一個(gè)細(xì)胞的充分協(xié)調(diào),個(gè)中細(xì)微的變化,都是有著奧妙所在,稱之為“細(xì)節(jié)"。武學(xué)造詣高的人,他的一靜一動(dòng)必然是所有細(xì)節(jié)的整體和諧,“渾身無處不丹田",正是細(xì)節(jié)決定成敗。學(xué)武術(shù)就要懂得把握細(xì)節(jié),這與做人做事也同一道理,誰都知道人生中凡事講求“機(jī)遇"。成功的人士就是抓住機(jī)遇,若失機(jī)遇則意味著功敗垂成,機(jī)遇是帶有偶然性、都會(huì)稍縱即逝,唯要有勇氣者才可擴(kuò)大這種偶然性、使機(jī)遇的率數(shù)增大,二人相博,立見生死輸贏,只有靠勇者才能取得后的贏家。
武術(shù)運(yùn)動(dòng)可以塑造人的性格
膽怯型
這樣類型的孩子膽小、性格軟弱、交往有限,對于他人建立關(guān)系缺乏勇氣。
對于這類型孩子訓(xùn)練要求不要太高,難度不要太大,循序漸進(jìn),注重基礎(chǔ)訓(xùn)練,在游戲中委以任命,常肯定鼓勵(lì),多次給予其成功的體驗(yàn),以此培養(yǎng)自信心,從而提高膽量。
依賴型
這種類型的孩子缺乏獨(dú)立的見解和行動(dòng),依賴別人,易受暗示,喜歡順從別人。可通過武術(shù)訓(xùn)練,完全以個(gè)人的能力展現(xiàn)動(dòng)作的。
對這類型孩子應(yīng)多提問,鼓勵(lì)其表達(dá)自己的想法,不論好壞,積極接納。同時(shí)結(jié)合行為訓(xùn)練做一些力所能及、可獨(dú)立完成的事,如自己穿衣服、穿鞋、清理衣物等。
沖動(dòng)型
這種類型的孩子情緒以興奮為主,不穩(wěn)定、好沖動(dòng)、急躁、易怒,難以控制且不計(jì)后果。為了克服這樣的性格弱點(diǎn)應(yīng)選擇慢跑等強(qiáng)度不太大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
青少年,兒童都是習(xí)武的時(shí)間,請勿錯(cuò)過!強(qiáng)身健體
根據(jù)有關(guān)調(diào)查國內(nèi)的大多數(shù)青少年,由于學(xué)習(xí)壓力重,營養(yǎng)不均衡等因素,身體長期處于亞健康狀態(tài)。武術(shù)是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),通過訓(xùn)練可使學(xué)員們增強(qiáng)體質(zhì),提高,擁有真正的健康。
去除懶惰
在練功房訓(xùn)練的學(xué)員們除了學(xué)習(xí)武術(shù)技術(shù),更注重的是“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不屈”的武術(shù)精神培養(yǎng),使他們尊重別人,善于學(xué)習(xí),做好份內(nèi)事,提高興趣,促成良好習(xí)慣的養(yǎng)成。
自信自強(qiáng)
來自社會(huì)的壓力、家庭的壓力、學(xué)校的壓力,以及中小學(xué)生自身的爭強(qiáng)好勝,使得他們過早的承受生活的重壓,導(dǎo)致孩子們形成了自閉、自封、懦弱、膽小的性格趨勢。
團(tuán)結(jié)合作
21世紀(jì)是建立在團(tuán)結(jié)合作基礎(chǔ)上世紀(jì)。然而,獨(dú)女由于家庭環(huán)境所制,往往會(huì)形成孤傲、冷僻以及內(nèi)向的性格,導(dǎo)致他們不會(huì)與人相處,不愿與人相處。
當(dāng)孩子獨(dú)自在家時(shí),對突然來訪的陌生人,父母一定要告訴孩子要高度警惕,不管他們打著什么幌子,都不能輕信,不要讓陌生人進(jìn)門,以免招致不必要的危險(xiǎn)。如果孩子在家里不慎碰傷,而又沒家長在的情況下,父母要告訴孩子盡快找到止血用品,裹住傷口,然后再打電話向父母求救,或是求助于左鄰右舍。如果家里的老人突發(fā)急病,要告訴孩子立刻向鄰居求助,并盡快通知父母。
如果孩子沒有掌握一定的水中救生技能,那么當(dāng)孩子的同伴落水求救時(shí),不要不顧安危地跳入水里,而應(yīng)向他伸去一根木棍,或是拋去一個(gè)救生圈,助他逃生,并大聲呼救。