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坐月子可以刷牙，但要用溫水

老一輩的人都覺得坐在月子是不能刷牙的，認為刷牙后將來會有牙痛病。其實這種觀念是錯誤的。坐月子里可以刷牙，但要用溫水，牙刷也要用軟毛牙刷以免損傷牙齦。因為產婦剛生完，身子還很虛弱，需要食補會吃很多東西。如果牙齒里不及時清潔干凈，很容易引起口腔疾病。所以，好的辦法就是用溫開水刷牙。

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傳統觀念認為，坐月子的時候不能外出，因為出門吹風容易受寒，所以很多媽媽在坐月子的一個月里都不被允許出門。有些媽媽就抱怨說，在家里悶太久會抑郁，整天就面對著寶寶和公婆。特別現在是冬天，坐月子更不被允許出門走動了。

不能大補

坐月子就要大補嗎？當然不能。中醫上忌諱的就是大病或者產后大補，這樣更容易導致產婦臟器功能紊亂。產后飲食應該以清淡，易消化為主。大魚大肉和名貴藥材對于產婦虛弱的腸胃都是一個負擔。