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人形成肥胖的原因，大部分的人都是屬于，說到底，這個就是吃胖，吃胖起來的。長期由于不正確的飲食習慣、作息習慣導致跟代謝有關的一些發生了紊亂，例如說胰島素（過胖或者過瘦），皮質（容易勞累），瘦素（一種脂肪組織當中的氨基酸）等等都會出現了異常，就處于一種紊亂的狀態。

這種紊亂狀態引起的肥胖利用中醫辯證施治的原理來說的話，就是要采取通過由內而外的整體調節人體機能的方法，從調節入手，并且配合一些綜合的調養方法，不是說單一的手段，比如讓他少吃一點，或者讓他單純的使用某一款產品就可以做得到瘦身的目的，即使當時有效反彈的幾率也超高。我們要采取一種綜合的調理手段，單一的調理手段是不可能解決掉這個問題的，因為他的原因就是多方面造成的，所以決定了這個也需要從多方面入手。對于肥胖，從功能的調節開始，加上對他的生活習慣進行一個綜合調整的兩個方面入手。

中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此，采用中藥減肥，從、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各恢復原有功能，將人體多余的脂肪轉化成能量，促進在人體內的能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

減肥不僅僅是女人的話題，隨著現在富營養化的情況越來越多，加上很多人又不注意飲食，肥胖已經變成了一種病癥，因此減肥相關的措施越來越多，很多人也是加入了減肥的大軍，而很多人減肥卻喜歡節食，想要靠“餓”來達到自己減肥的目的，但是這樣的做法有時候可能還會帶來一些反效果，今天說的就是節食減肥，越餓越肥？減肥失敗的“根源”可能就是它。

那么為什么說節食反而讓人越減越肥呢？過量的節食，容易導致自己饑餓感變大，從而容易出現好幾頓不吃，但是一旦吃一次就容易暴飲暴食，這極大的撐大了胃部的容量，并且加重了胃部的消化負擔，還容易造成，從而導致自己的飲食變得極為不規律，反而體重增加，因此想要光靠節食來減肥是很不靠譜的。

寧波悅兒美生物科技有限公司的前身是“藏麗萊專業減肥”，8年來專注健康減肥與養生調理，堅持“不打針、不吃藥、不節食、不腹瀉、不乏力、不反彈”的“六不原則”，精選西藏雪山名貴草藥，配成秘方浴粉，結合中醫與藏醫的精髓，針對性地對不同原因造成肥胖的人群進行，且不傷身不反彈。

采用中藥熱敷減肥可以保證不打針、不吃藥、不節食，屬于一種綠色健康的減肥方式，這也是許多人喜歡用中藥熱敷減肥的原因之一。所以說藥三分毒，用中藥熱敷料會不會有副作用？中草藥的熱敷減肥法屬于養生防病的一種方法，由于僅僅是通過熱敷，所以中草藥對人體的副作用很少，熱敷時多注意一點也不會損害身體健康。熱敷時一定要注意溫度，溫度如果過高可能會燙i傷自己如果過低效果當然不好，所以一定要控制好溫度。熱敷法的中藥用量一般較大，因此會含有一定的毒性，用于熱敷法的中藥千萬不能誤食否則可能中i毒。中草藥的熱敷并非適合所有人群，如果人患了濕i疹z好不要嘗試用熱敷來減輕體重。

中草藥處i方適合人群：

真正肥胖者，其脂肪指數大于24；

單i純性肥胖者，排除疾病、藥i物因素等；

想要快i速減肥的人群，如果可以慢慢來的話，還可以參考廣為流傳的健康減肥方式；

身體不能太弱的人群，運用中醫理論指導并不代表沒有副作用，這么快減下來肯定會對身體有一定的傷害，要看各人的體質，比如有比較嚴重的低血糖，那就慢慢調養；

意志力較強，能夠控制自己嘴巴的人群，這個方案可以不動，但是，嘴巴一定要控制好。

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現代人們生活節奏快，工作壓力也很大，所以忙碌的工作忽略了鍛煉的時間，加上，平時會吃一些含卡路里或糖分、脂肪高的食物，所以現在肥胖的人越來越多。體胖不僅影響整體美觀，而且還會引發其它多種肥胖病，甚至常見的心腦血管疾病都與體胖有直接關系，所以大家一定要多注意這方面的問題，做好減肥瘦身工作，這樣才能保證身體健康。

人生有很多身體肥胖的人，減肥時會盲目聽信廣告，服用一些減肥藥，其實這樣是不安全的。并且許多減肥藥對腸胃有刺激成分，經常服用可能引發腸道疾病，而且減肥藥很容易反彈，一停，肥胖就會變得更加明顯，所以說為了健康，一定要選擇健康、合理的減肥方法。

所以到底怎樣減肥才能既健康又快取得效果呢？可選用飲食調理加運動的方法，飲食可以清淡為主，多吃些富含纖維素的豐富的食物，尤其是新鮮瓜果蔬菜可多吃些，這些食物有助于大便順暢，減少的發生，既有利于減肥又有利于身體。

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在減肥過程中要想快速，一定要禁止吃油膩的煎炸食品，特別是含糖多的食品和高鹽份、高脂肪的食品更不可吃，可采取少食多餐的進餐方式，進餐時要注意不要快點太飽，延長進餐時間可降低食欲，減少食量。

除調整飲食外，朋友要還需要加強鍛煉，除了每天早、晚鍛煉外，飯后也可慢走或原地踏步幾十分鐘，這樣有助于消耗脂肪，能更快減肥成功。

除此之外，想減肥的朋友平時也要注意保持合理的作息，不要晝夜顛倒，另外也不要過度抽煙喝酒，平時注意勞逸結合，可以步行或騎自行車代替坐車，可以走樓梯代替電梯，這樣不但可以達到減肥的目的擁有的身材，還能擁有健康的身體。