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東莞坐月子，都有哪些誤區

東莞坐月子，都有哪些誤區

坐月子的傳統已經有兩千年的歷史，對于婦女來說這是一件非常重要的事情。坐月子是幫助產婦從心理和身體順利過渡的一個重要階段。那么傳統的坐月子有哪些誤區，東莞坐月子，莞月子小編帶你了解一下。

傳統的坐月子有很多禁忌，比如不能洗澡，不能洗頭，要少喝水多喝湯，那么這些是否有弊端，我們現在就來了解一下。其實，現代人通過研究發現，傳統的坐月子方法是有很多弊端的。比如，月子期間不能刷牙，其實這是很不可取的，月子里面吃的東西營養很豐富，如果真的一個月不去刷牙，很容易引起齲chi、牙zhou炎等kou腔問題，而且一個月不刷牙也很不衛生，在照顧寶寶的時候也是很不好的。健康的產后護理是需要不斷學習的，東莞坐月子跟著莞月子網小編一起進步，要讓自己了解zui新的護理知識，才能知道家人更好的照顧自己。還有，月子里是不能洗澡、洗頭發，其實這也是很不對的，以前的條件不好，洗澡的時候容易著涼，對于產后虛弱的產婦來說確實是不健康的，但是，現代條件很好，所以在產后半個月左右可以洗澡，保持干凈也是很利于健康恢復的。

傳統的坐月子，老人們還說月子里要多喝湯，這樣才能擁有高質量的mu乳，對寶寶的發育很好，其實這也是一個錯誤的認知，科學的方法是要循序漸進，剛剛生產完不適合喝太油膩的湯，因為這個時候ru腺還沒有完全疏通，和太油膩容易讓產婦漲奶漲到哭，非常的痛苦，加重了產婦的心里和身體負擔。而且我們在夏季的時候，一定要在湯里面稍微添加一些鹽，因為出汗太多，身體里的鹽分非常容易流失，需要及時的補充，而不是像傳統的說法一樣要吃不加鹽的食物。東莞坐月子，做好這些輕松mu乳產褥期俗稱坐月子，在這一個月的時間里，產婦必須經過精心的護理才能夠快速的恢復身體的健康。

很多朋友害怕坐月子，其實是害怕傳統的坐月子，掌握了合理而又科學的坐月子方法，就不會覺得難熬，反而會覺得很享受。東莞坐月子，跟著莞月子學習知識，讓月子坐的更符合自己的理念。

月子會所主要有哪些服務項目

　　月子會所主要有哪些服務項目

　　坐月子是媽媽們產后恢復的關鍵時期，如今有越來越多的女性選擇到月子會所坐月子，雖然價格略微高一些，但在月子會所可以得到全mian專業的產后護理，總體來說錢還是花得非常值得，畢竟健康更重要。那么月子會所主要有哪些服務項目呢?下面莞月子網小編來帶大家了解一下。例如產后瑜伽、盆底肌修復、頭部護理、腹部收緊，都會有專業的老師或美容師來幫助指導完成。

　　首先最zhong要的當然是母嬰護理。通常專業的月子會所都會為母嬰提供專業的護理服務，專門負責產后女性的起居飲食、房間打掃等，還會為新生寶寶提供SPA、撫觸、喂養、健康檢查等相關服務。

　　其次就是月子餐。這是直接影響媽媽們身體恢復的關鍵所在，專業的月子會所根據媽媽的體質不同，針對性的量身定制月子餐。月子中心的服務核心在于科學的坐月子，建議大家在考察時要多和管理人員溝通，了解相關護理事項和流程，注意護理團隊的專業程度。通常一天五至六頓月子餐，涵蓋的食材非常豐富，不僅能夠提供產后恢復所需要的多種營養，而且不會發胖，對于產后的身材恢復也非常有好處。

　　其他包括產后恢復、通乳下奶等。月子會所有很多功能性的活動室，包括健身館、ru房護理室、面部保養室等，媽媽們可以根據自己的需求選擇對應的產后恢復項目。大家在考察月子中心時一定要查看她們相關證照，細節問題也要注意，比如證照上的地址與實際地址、項目是否一致，以判斷月子中心是否為正規經營單位。月子會所都有專業的護理人員，根據媽媽的實際情況來進行調理，針對性的服務更具人性化，也讓產后媽媽們都能夠享受到更為全mian的產后護理，從而將身體狀態調整到最jia。

　　隨著月子會所的興起，市面上月子會所的數量也越來越多，但不同月子會所間的服務項目和服務品質卻存在著很大的差距。通常來說服務項目越全mian、服務品質越高的月子會所，收費價格也相對偏高，莞月子網小編建議大家根據自己的實際情況，來選擇適合自己的月子會所。那么傳統的坐月子有哪些誤區，東莞坐月子，莞月子小編帶你了解一下。

月子會所的產后修復項目都有哪些

　　月子會所的產后修復項目都有哪些

　　月子會所是近幾年來新興的一種服務性行業，主要針對的對象是產后女性，其中月子會所最為吸引人的地方在于產后的形體修復。在月子會所出現之前，由于不能掌握科學的坐月子方法，有不少女性都遭遇了產后身材變形的困擾，而月子會所的出現改變了這一現狀，那么月子會所的產后修復項目都包括哪些呢?因為剛剛生產完身體很虛弱，尤其脾胃很虛，如果吃涼的東西就容易生病，而且會落下月zi病，以后很難gen治，所以在整個月子期間都要保證喝溫水，吃溫熱的食物，給身體一個緩和的進補方式，讓身體得到快速的恢復。

　　美顏緊膚療程

　　光子生物作用于皮膚深層，刺激纖維組織再生，促進膠原蛋白生成，增進肌膚彈性，達到祛除ren娠紋、淡ban美白、收縮毛孔、緊膚嫩膚及祛皺的效果，是一種非常好的產后形體修復方法。

　　纖體塑形療程

　　利用機械壓力及紅光技術做產后形體修復，植入皮下脂肪層，分解皮下深層脂肪，作用于皮膚，收緊皮膚組織，排出體內多余水分。達到細腰收腹、修腿提臀、提升胸部的效果

　　ying道緊縮術

　　對于順產的女性來說，產后ying道松弛是比較普遍的現象，月子會所會提供的這項產后修復項目，能夠有效地改善新媽媽產后松弛的ying道，大大提高產后夫妻xing生活的質量，保持家庭幸福和諧。

　　內調保障療程

　　利用中醫針灸、光磁轉技術和連續光技術、滲透pi膚深層，促進淤血分解及代謝，舒緩神經及肌肉，提前泌乳、增加乳量、消除乳脹，增加尿dao阻力以防止尿失禁，促進zi宮及卵chao恢復，達到zi宮修復、調節nei分泌、環節慢性疼痛及卵chao保養等產后形體修復最jia效果。產后盆gu是不會自行恢復的，通常來說產后42天至產后6個月內是恢復的黃金期，比較有效而簡單的動作就是做縮肛運動，但是僅憑簡單的運動想要讓盆底肌肉tan性恢復非常困難。

　　以上是月子會所常見的產后形體修復方法，能夠幫助產后女性達到較好的塑形效果，從內到外煥發自然生機，長期堅持效果會更加顯著。大家可以根據自己的實際需求，選擇適合的產后修復項目，相信必定會收益匪淺。

月子中心好不好看這四點就知道

　　月子中心好不好看這四點就知道

　　如今月子中心已經成為孕媽中的時尚話題，相較于傳統的坐月子方式，年輕媽媽們更愿意花重金去月子會所接受專業的產后護理。其次月子中心的月子餐是由專業的營養師打造，針對不同產婦的身體素質采取不同的食材和烹飪方法，確保每天營養的攝入量可以很好的滿足身體康復和mu乳喂養，食材多樣化且熱量控制適當，在享受美味的同時又不會長胖。但如何選到讓人放心的月子中心卻是一道不小的難題，接下來莞月子網小編為大家分享這方面的一些經驗，判斷月子中心好不好，看看這四點就知道了。

　　資質與規模

　　正規月子中心的營業熱量中必須要包含母嬰護理這一項，要查看月子中心實力如何，要看其注冊資本是否雄厚，如果投入資金較大，說明月子中心有長期經營的意向，硬件設施和服務品質也會比較好。

　　環境和服務

　　女性坐月子是一個修養生息的過程，zui好選擇安靜的環境適宜休息，所以月子中心的本身的環境很重要。所以如果發現異常，一定要及時就醫，去看一下是否胎pan有殘留，是否凝血功能不足。另外判斷月子中心服務品質的好壞，與其醫護團隊有著很重要的關系，專業的月子中心應當擁有經驗豐富的醫護團隊，分工明確合理，有足夠的人力和精力實施母嬰護理。

　　月子餐

　　月子餐是幫助女性產后身體恢復的關鍵所在，專業月子中心會有營養師負責調配產后飲食，食材選擇盡量豐富，確保營養充足的同時又不會產生太多熱量，一日多餐也會不長胖。

　　產后修復和育兒指導

　　月子中心zui為吸引人的地方在于全fang位的產后修復，月子中心會根據不同的產后修復項目配備不同的功能室，幫助產婦恢復qi官功能，塑形美體。除此之外，月子中心還有專人指導新手爸媽科學護理新生兒，即便出院回家也不必顧慮育兒問題。

　　高品質月子中心會充分考慮到母嬰的特殊需求，一點一滴中都能夠體現對母嬰的ji至呵護，其實選擇優質的月子中心并不難，只要掌握以上這些要點，幫助大家輕松挑選到適合自己的月子中心。