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發(fā)布時(shí)間:2021-07-30 05:42  





議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行
議交替地順時(shí)針和逆時(shí)針運(yùn)行,例如順時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈,逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)五圈。其次,無(wú)論是逆時(shí)針還是順時(shí)針,輸入曲線時(shí)都應(yīng)控制跑步速度。第三,如果逆時(shí)針跑步是您的特殊訓(xùn)練,那么您可以嘗試更多地順時(shí)針跑步,以在放松和專業(yè)跑步時(shí)保持平衡。第四,場(chǎng)地選擇的多功能性,例如公路跑步,踏板跑步等。第五,直線跑步和彎道跑步中使用的肌肉不同。跑步者應(yīng)從前到后,左右分別在不同的方向鍛煉,并控制自己在不同方向上加速,改變方向和減速的能力。

橫向噴涂道噴漿料:確認(rèn)基層完全固化成型后
橫向噴涂道噴漿料:確認(rèn)基層完全固化成型后(根據(jù)溫度一般在24-48H之間),即可進(jìn)行遍面材噴涂,即將配置好的噴涂料倒入噴涂機(jī)內(nèi),由一人持噴槍頭,1-2人推機(jī)械設(shè)備勻速前進(jìn)進(jìn)行噴涂,注意壓力不宜過(guò)大,噴槍頭離基層30-50CM左右。由于噴涂機(jī)帶有壓力,噴涂時(shí)會(huì)有噴漿料霧起,故噴涂人員要注意配帶防護(hù)設(shè)施,并且周邊不要有人員靠近且好遠(yuǎn)離建筑物(否則要有保護(hù)措施),噴涂人員在30分鐘之內(nèi)輪班交換。

塑膠跑道破損的時(shí)候,件事情就是要清理!
我們?cè)诎l(fā)現(xiàn)塑膠跑道破損的時(shí)候,件事情就是要清理!在損壞的部位劃線標(biāo)記,用壁紙刀沿劃線的外邊緣均勻的切除,挖出一個(gè)近似圓形的坑,沿外邊緣切除出一個(gè)5mm寬的斜坡,然后清洗干凈底層的沙土,晾干地基。緊接著,我們需要進(jìn)行封底再等待專業(yè)的人員進(jìn)行填補(bǔ),在進(jìn)行封底時(shí),我們需要使用封底膠在基礎(chǔ)之上涂抹一層,一方面可以防水,另一方面更好的上層的粘結(jié)。
