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富硒水

漢中民宿的小編帶著他的朋友駛過蜿蜒曲折的山道，碧水綠樹自窗外匆匆而過，不知過了多久，耳畔傳來水碓有節奏的敲擊聲，眼前的菜園子里一片郁郁蔥蔥，寧靜處，歲月靜好不見車水馬龍，卻有蝶舞花香；不聞人聲鼎沸，但聽蛙鳴鳥叫；剎那間，好似又回到了那段古老的農耕歲月，石橋，緩步而上，一段悠揚的古曲隨風飄蕩而來，一抬眼就是一處詩意的棲居，敲響銅鈴，木門吱呀打開，時光仿佛被定格在了這雪坑源下。不知不覺中來到了村后古樹林,這里有幾百年樹齡的楓楊、江南榿木,但更多的則是甜櫧。

 2.輔助降三高

   黃花菜有助于降低血清膽固醇的含量，因此有輔助降脂的功效，適合三高人群食用。

   3.預防結直

   黃花菜富含膳食纖維，膳食纖維能加速腸胃蠕動，促進有毒、有害物質排出，減少腸胃對有害物質的吸收利用。

   同時，黃花菜中的一些成分如天門冬氨酸，有助于抑制人體內癌細胞的裂變生長，可以輔助預防結直癥的發生。

   4.

   黃花菜之所以有個別名叫“忘憂草”，就是因為它具有解郁、除煩的功效。

   黃花菜中因含有較多的維生素B1，可營養神經、促進神經穩定；五羥色胺成分可緩解抑郁、愉悅心情，所以適當食用黃花菜有助于心神安定、快速入眠。

   5.明目養顏

   黃花菜中的胡蘿卜素含量極為豐富，每百克干品中約有3.44毫克，在蔬菜中，維生素A含量也比胡蘿卜高出好幾倍。常吃黃花菜對皮膚、眼睛非常有利，可滋潤肌膚、增強皮膚彈性、保護視力。

富硒雞蛋是指蛋中的硒含量大于普通雞蛋數倍的雞蛋，主要是每天給雞制定標準日糧，富硒飼料通過雞蛋自身的生命運動轉化為有機營養素，使硒元素富集在雞蛋中。石臺的富硒村是全國罕見的富硒地質區域，大山的土壤含硒量每公斤高達4。這種方法符合國家硒含量標準，由于成本較低受到廣大消費者的歡迎，適用于大部分人群食用，對人的身體健康有很大的益處。那么富硒雞蛋對身體的好處是什么呢？

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