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怎樣可以美白呢

西紅柿加檸檬可以達到自然美白臉的效果。根據有關研究表明，這兩種水果都能有效地改善膚色，所以在日常生活中常被用來美白肌膚。辦法很簡單，首先大家要準備兩個大碗，一個用來盛番茄，另一個用搗碎的番茄和二分之一的茶匙檸檬汁混合，然后再涂在臉上和脖子上，并且保持二十分鐘左右，這樣可以讓皮膚完全吸收，然后用清水洗凈皮膚。

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大家也可以用防曬霜來達到美白面部肌膚的目的。一般來說，上午10點至下午3點是陽光的時段，特別是在夏天，為了保證自己不被曬黑，一定要注意防曬，例如可以使用 UVA和 UVB防紫外線的防曬霜。要提醒大家的是，要想達到更好的防曬效果，而防曬霜必須提前i二十分鐘使用，以保證被太陽曬到。

正確使用綠葡萄汁也能使肌膚更白更嫩。在日常生活中，特別是早晨，建議大家適當多喝一些新鮮的綠葡萄汁，一般來說，堅持喝3個月，會有很好的效果，慢慢的你會發現自己的皮膚在變白，如果喜歡吃甜食，還可以適當加點糖。有關研究表明，葡萄富含抗i氧化物質，可促進皮膚新陳代謝，具有抗i氧化作用。

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縮小毛孔的小妙招有什么

1、定期清除老化角質

皮膚每天都在新陳代謝，當代謝出來的老舊角質積聚越多，就會使肌膚變得粗糙、毛孔變粗，肌膚也因無法順利吸收水分及保養成分而變得暗沉、干燥，所以角質的定期去除是收縮毛孔的關鍵步驟。每一周用小顆粒去角質素給你的皮膚去角質。

2、白醋和甘油收縮毛孔

白醋和甘油有收縮毛孔，抗i菌消i炎，滋潤皮膚。以5比1的比例混合白醋和甘油，攪拌均勻后作為爽膚水或用面膜紙做面膜用都可以，堅持每天2~5分鐘，大概一周就會見i效。這個方比較適合干性皮膚，油性皮膚和混合型皮膚可以試試，如果覺得油膩的話可以另找方法。

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3、洗臉時用蛋清清。

在臉上涂蛋清，皮膚的收緊效果非常明顯。事實上除了自制的蛋白面膜外，還可以用雞蛋清洗面部，以達到收縮毛孔的目的。洗面奶時，先將臉部打濕，再用蛋清涂抹臉部，再用清水沖洗，堅持使用會發現毛孔變小。雞卵殼內層細膩皮膚去黑頭。具體做法：溫開水將臉洗凈，敲打生蛋，取出蛋殼內的那一層薄膜，小心地撕下來貼在鼻子上，緊貼緊后仔細撕開。堅持幾次，不但能去除黑頭，還能，還有細嫩肌膚的作用哦。

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黃i褐斑的治i療方法

1.激光

除去黃i褐斑，效果十分明顯，但可能導致色素沉著加深或黃i褐斑復i發，療i效未被醫學界所肯定。

2.膠原

吃含有大量膠原蛋白的食物隨著皮膚逐漸衰老，細胞開始失去活力，老化的細胞不斷沉積讓皮膚看起來暗黃無光，很容易受到外界環境的刺激導致面部出現斑點。因此，盡量恢復皮膚的彈性，促進皮膚的代謝吸收非常重要。

怎樣防止長斑

長斑對人的容貌有很大的影響，想要避免長斑，要學會預防長斑，對于后天斑我們要做到，盡量避免長期曬太陽，也要保持好心情，養成良好的生活習慣，使用一些美白抗i衰老的護膚品。

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