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發(fā)布時間：2020-10-30 07:01

1. 試試“不洗臉”！

減少潔面是對于角質(zhì)層修復(fù)為關(guān)鍵的一步！我之前寫“潔面儀”的文章里就說過這么一句話：我寧可我的臉洗的沒那么干凈，也不想選擇任何有可能破壞我皮膚角質(zhì)層的潔面產(chǎn)品。有人評論說我這種護(hù)膚理念一點(diǎn)都不科學(xué)。什么是科學(xué)？護(hù)膚的科學(xué)就是終能讓我們的皮膚“整體狀態(tài)”更好，而不僅僅是用顯微鏡告訴你，皮膚毛孔里有多少殘留物，然后通過先進(jìn)的儀器把他們逐一“挖”出來。皮膚的護(hù)理就像人體的健康護(hù)理一樣，是一個“系統(tǒng)工程”，運(yùn)動對健康有好處，但我們不可能一天10小時待在跑步機(jī)上，必然會造成關(guān)節(jié)的受損。臉洗干凈自然有好處，但如果要以角質(zhì)層的損傷為代價，這就是不健康，這就是！

所以，即便言辭偏激一些，我還是想告訴那些真正想讓自己皮膚變好，衰老變慢一點(diǎn)的人：切記不要過度清潔！因?yàn)榍鍧嵉男Ч羌纯痰?，而過度清潔的副作用是長久性的。也就是說，可能你會在幾年，十幾年之后，才會看到真正的區(qū)別。

而對于皮膚屏障本身就已經(jīng)受損的人來說，更要減少清潔的次數(shù)和清潔用品的使用！如果你去護(hù)膚網(wǎng)站搜一搜就會發(fā)現(xiàn)，很多皮膚科醫(yī)生對于角質(zhì)層受損的人都有一個忠告：“不，要，洗，臉”。

不洗臉不是說真的就“不洗”，而是用清水來洗，不使用任面產(chǎn)品。當(dāng)然，前提是你不能化妝。很多人親身驗(yàn)證，只要一個星期不用潔面產(chǎn)品洗臉，紅血絲和敏感現(xiàn)象就會大幅度改善。尤其對于一些“干”敏感肌來說，完全可以考慮嘗試這種方法。而對于油肌的人，也許不洗臉會覺得很難受，這個時候，可以選擇一些溫和的潔面產(chǎn)品，加快洗臉的速度，減少產(chǎn)品在面部停留的時間。

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一直在強(qiáng)調(diào)防曬的重要性的。對于皮膚健康的普通人來說，紫外線對皮膚就有很強(qiáng)的殺傷力了。而對皮膚正處于過敏狀態(tài)的小仙女而言，紫外線簡直就是加重過敏的頭號??！

防曬算是屏障修復(fù)日常護(hù)理的后一步，但也是比較難搞的一步?；ɑńㄗh在屏障期能不曬就不曬，能硬防曬就硬防曬，實(shí)在實(shí)在沒辦法要選擇防曬霜，但也請盡量選擇不含酒精，多含修復(fù)成分物理防曬吧。

精簡護(hù)膚流程如果肌膚屏障已經(jīng)受損了，請丟下手中的瓶瓶罐罐護(hù)膚品吧。千萬不要覺得浪費(fèi)，越用只會越傷膚，不僅是負(fù)擔(dān)，而且也不能被吸收。

所以建議大家只需要保留潔面化妝水眼霜修復(fù)乳液/精華就足夠了

其他注意事項

當(dāng)面部血管擴(kuò)張充血嚴(yán)重時，不宜再涂上厚厚的霜劑或是乳膏，因?yàn)檫@樣會影響散熱，使皮膚變得更加發(fā)紅發(fā)燙。

經(jīng)常使用空調(diào)、刮風(fēng)天迎著風(fēng)走，都會使皮膚更加干燥，在室內(nèi)使用加濕器可以緩解干燥所帶來的不適感覺，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。

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1、別人在保養(yǎng)，你在問價；別人在美膚，你在猶豫；別人在變美，你在擦地；別人和男朋友恩愛非常，你卻在家獨(dú)守空房.然后，對著鏡子感嘆：老了，老了！地板拖得再亮，男朋友也不會去親地板！還不去把自己收拾一下，讓全世界都多看你一眼！

2、很多人都知道保養(yǎng)，但并不了解，以為只是單純的美麗，其實(shí)不是。星巴克賣的不是咖啡，是休閑；法拉利賣的不是跑車，是快感和；勞力士賣的不是表，是的感覺；希爾頓賣的不是酒店，是舒適與安心！保養(yǎng)不單單是美麗，是健康和自信，是愛和責(zé)任，是夢想和未來!

3、一件衣服值1000塊，小票能證明。一輛小車值30萬，證明。一棟房子值500萬，房產(chǎn)能證明。一個人到底值多少錢？唯有不變形的靚麗容顏健康體態(tài)可以證明！都說男人的變心來自于女人的變形!變形的青春你要嗎？變形的身材你要嗎？保養(yǎng)是你的保障！愛自己，愛家人，從關(guān)愛自己開始！

4、不要以為每個跟你談保養(yǎng)的朋友都是為了想賺你的錢才跟你談的。錢是你的，臉也是你的！倪萍聲稱自然美，結(jié)果老的都認(rèn)不出了！鄭佩佩聲稱會武藝，很多電影必須得用她，結(jié)果是上了不少鏡頭，跟同齡的沒法！

5、你舍得穿衣，你舍得買房，你舍得在場所消費(fèi)，你舍得購買品，但是卻不舍得花幾千保養(yǎng)一下那張自己都不愿意面對的臉！別人一談保養(yǎng)，你立刻捂著口袋瞪著眼睛，仿佛別人都是沖著你的錢來的！請用一雙友愛的眼睛、善良的心去了解、去觀察好嗎？世間沒有那么多的欺騙與傷害，愿意說出你缺點(diǎn)的，都是愛你的。分享與播種美好的事物是人與生俱來的本性。純凈的心靈，美麗的容顏，美好的生活，每個人都應(yīng)該擁有！生命有限，美麗無價！只要你想要變美、變年輕，沒有什么不可以，女人千萬不能放棄自己!