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馬達持續功率(CHP)大于2HP商用跑步機的持續功率至少2HP以上，一般都能達到3或4HP。有些商家會在馬達標簽上標注的是馬達的峰值功率(PEAK)，通常情況下，馬達的峰值功率是持續功率的2倍。

由于新冠的影響，戶外活動收到了極大的限制，全國人民不得不待在家里“坐月子”，不是玩手機看書就是睡覺，體重增長是免不了的了，小編建議，即使在家也不要放棄鍛煉身體

如今越來越多人加入了健身大軍之中，有在健身房鍛煉的，也有通過戶外運動鍛煉的，當然家庭健身的人也逐漸增多。對于很多健身小白，想買一款室內健身器材卻不知如何選擇，

一般來說，仰臥板可以調節高度，高度越高，仰臥起坐的強度越大。一開始，從低點開始慢慢增加。經過大約一個月的鍛煉，你可以嘗試增加它。但高度不應該太高。對于普通健身人來說，40到45度就足夠了。