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很多朋友都不知道自己是否適合使用怎樣類型的跑步機(jī)產(chǎn)品，就覺得自己打算購買的跑步機(jī)價(jià)格區(qū)間是怎么樣的話，其實(shí)很容易購買到對自己來說不適合的跑步機(jī)產(chǎn)品。比如說商用跑步機(jī)產(chǎn)品就是其中的一個(gè)很好的例子，因?yàn)檫m用于商用跑步機(jī)的用戶占比是很小的一部分，大眾化的跑步機(jī)使用需求并不適合商用跑步機(jī)。

由于新冠的影響，戶外活動(dòng)收到了極大的限制，全國人民不得不待在家里“坐月子”，不是玩手機(jī)看書就是睡覺，體重增長是免不了的了，小編建議，即使在家也不要放棄鍛煉身體

仰臥板

仰臥起坐很多人都很熟悉。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都不得不把腳踩在腰部以使腰部工作，所以在家里的斜躺板上花費(fèi)1200美元或200美元是合適的。

做仰臥起坐鍛煉腹部的六塊肌肉，快速消耗腹部脂肪，還可以做俯臥撐，俯臥撐等動(dòng)作，使上肢力量得以加強(qiáng)。由于仰臥板體積小，重量輕，易于移動(dòng)，占地面積小。

越來越多的市民加入到健身的群體中，性價(jià)比高、不占空間的健身器材不斷涌現(xiàn)，全新的健身理念使得家用中小型健身器材成為消費(fèi)者新的購買需求。很多消費(fèi)者選擇了占地空間小的微型跑步機(jī)，“機(jī)器雖小可并不影響運(yùn)動(dòng)量，現(xiàn)在家用健身器械的制造商已經(jīng)努力把產(chǎn)品造得更小，如果家中確實(shí)空間緊張，還可以選擇可折疊的健身器械，更能節(jié)省空間。”