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初冬養生常識，麥冬草的作用與功效 夏初養生常識： 秘方：山參10g;麥冬10g;五味子10g;(山參還可以用:紅參、西洋參替代) 喝幾回(不可以過多)能健康保健人體功能，維持夏季精力健碩 麥冬的功效與功效 麥冬為百合科多年生長 草本植物,成叢生長,高30公分上下。葉叢生,長細,墨綠色,就像莧菜。冬春季有些地方間作大蒜，但此時正值麥冬地下莖膨大發育期，一般不間作為好。枝干自葉叢中長出,花小,淺紫色,產生總狀花序。果為果實,球形,成熟期后為墨綠色或黑深藍色。地下莖短,有大部分根須,在一部分根須的中南部或尖常彭大成紡錘形的肉質地塊莖,即用的麥冬。

麥冬草種植技術：栽種栽前須深松土壤，融合翻耕1畝施入漚肥肥或廄肥1000KG、磷肥50KG。栽種前再淺耕1次，平整耙細，做寬1.3米的平畦，畦溝寬40公分，四周做好排污溝。 融合獲得麥冬隨收隨種。選大晴天黃昏或陰天栽種，在整好的畦表面，按行間距15-20公分橫著旋耕，深5公分上下，按株間距8-10公分移苗3株。麥冬喜溫暖濕潤，降雨充沛的氣候條件5-30℃能正常生長，最適生長氣溫15-25℃，低于0℃或高于35℃生長停止，生長過程中需水量大，要求光照充足，尤其是塊根膨大期，光照充足才能促進塊根的膨大。不可以栽得過深或過淺。過深，難以發苗，且易造成高腳苗，生產量低；過淺，根露在外邊，易曬死或倒伏，危害存活率。將苗木垂直緊貼溝壁栽下，使根部垂直，不可彎折，不然靠溝壁處不容易頭發。栽后填土、卡緊，使根部與土壤密接，再用兩腳夾苗踩實，使苗株站立牢固。栽后馬上澆1次定根水，便于早發新根。

麥冬草的溫度需要維持在大致十八度到十五度左右，冬季的時候不要低于十攝氏度比較理想。溫度低于五度造成麥冬草凍害。它能提高心肌收縮力和耐缺氧能力，常與人參、五味子合用為生脈飲，對氣陰兩虛的心腦疾病有不錯的效果。冬季要室內室溫養殖麥冬草，夏季則要注重遮陰。

綠化環境是麥冬草的重要作用之一，這種植物生長特別快，人們把它栽種以后可以快速形成一片片濃密的草皮，可以增加自然氣息，也能綠化環境，平時特別適合栽種在山坡或者園林景區中。

2、凈化空氣

眾所周知現在的大氣污染越來越嚴重，工業生產釋放的廢氣，汽車產生的尾氣都會污染人們呼吸的空氣，如果能多栽種一些玉龍草，就能讓這些空氣得到凈化，麥冬草葉色碧綠，他得進行光合作用和呼吸作用，是可以吸收空氣中的有害物質，能讓它們轉化成對人體有益的氧氣，釋放到空氣中，可以保持一定環境內的空氣更清新更純凈。經過近40年的快速發展，我們雖然取得了很好的成績，但是依然存在很多問題。