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單方精油和復方精油有什么區別？

你買的用來護發的，按i摩的那瓶護發精油，按i摩精油，并不是真正意義上的精油，只能說是復方油，也就是單方精油和基礎油混合稀釋好的，可以拿到手直接用的。單方精油比較貴，多種單方精油混合后和基礎油調和可以發揮更好的功效，這就是復方精油了，后面會給你介紹一些我常用的復方油配方。

精油到底是什么呢？

精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，所以精油必須用可以密封的深色瓶子儲存。肩頸精油套盒OEM

單方精油通常以這個植物或植物部位名稱命名，具有濃郁的草本植物的氣味，具有特定的功效及個性特點。因為不同植物的芳香部位分布有區別，有的是在花瓣上，比如你熟知的玫瑰，茉莉；有的卻是在葉子或根莖上，比如羅勒和迷迭香；有的甚至會在樹干上，比如檀i香木。

你常用的純露就是分離精油后的副產品，某種純露會帶有這種植物精油的營養物質和部分療i效，本質上也是飽和蒸餾水，純露使用起來很方便，你可以直接用在臉上的，對皮膚有著各種療i效和保養的作用，安全性也比較高，適合各種皮膚當爽膚水用，或者加入一些精華成分當精華水也是不錯的，主要是價格相對精油要便宜的多。肩頸精油套盒OEM

植物精油是沒有任何添加劑的純植物精華，不同于藥品或是激i素，是不會造成上癮的，也不會導致肌膚的依賴感，反而很多精油是可以平衡身心，輔助戒除其它不良的藥i物或煙酒的依賴。精油的功效是激發個體自身的潛力和潛能，而不是取代功能。精油的化學成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化學元素，每一種化學元素都以特定的方式發生反應并發揮其功能，從而決定精油所具有的功效。合理的運用，只會對身體更加平衡、健康。植物精油是易揮發的芳香物質，通過空間熏香，藉由呼吸道進入人體，從而有助于調節和改善神經系統和呼吸系統。肩頸精油套盒OEM

雖然擴香用的精油，不直接接觸到皮膚，但也要保證優良的品質，千萬不要誤認為室內香薰用的精油只要香氣襲人就行，而選擇那些價格便宜的摻混的低品質產品。經過摻混的精油，雖然并不能一概而論的認為對人體有害，但它們主要是用于日化產品的添加。如果是想擁有一定的療愈功效，建議還是zui好選擇純i天然但植物精油，只是在擴香配方的選擇上，可以選擇相對低價格的精油品種。

精油作為芳香療法中的重要元素，在精油的實際使用過程中，需要很多專業知識，否則很容易因為使用不當而造成困擾。此外，大家都知道使用薰衣草改善i睡眠，但薰衣草也有很多品種，其中只有真實薰衣草具有安撫和助i眠的功效，而且用量也要適當，如果過量使用則會導致興奮失i眠。精油的應用實際上是芳香療法的范疇，雖然用于芳香療法的精油基本上沒有絕i對的搭配禁忌，但由于精油的調和存在適合與不適合、完i美與不完i美的問題。肩頸精油套盒OEM

哪些精油不能白天用？

檸檬精油

檸檬精油提取自檸檬的果皮，采用的壓榨法萃取的檸檬精油含有光敏因子，而且其中含有的維生素C也容易氧化，在白天或者是較強的燈光下都不宜使用檸檬精油。

佛i手柑精油

佛i手柑精油同樣的也是提取自柑橘的果皮，含有光敏因子不適宜白天使用。但是要注意如果是購買的佛i手柑精油標識有FCF的話，說明已經通過加熱將光敏因子消除，不具備光敏性了。

葡萄柚精油

葡萄柚精油沒有毒性、沒有刺激性和過敏i性，雖然被列入到沒有光敏i性精油的行列，但是如果使用后暴露在強光下，可能會引起刺激性反應。所以也zui好不要再白天使用葡萄柚精油。

甜橙精油

甜橙精油萃取自橙子皮，壓榨后保留了橙皮的新鮮，甜橙精油具有一定的光敏性。zui好不要再白天使用，如果需要使用的話也應該將濃度盡量稀釋，并且外出做好防曬工作。

四、排i毒精油可以天天用嗎？

精油是不用每天都使用的，一個星期用2-3次就行了，但是精油添加型的護膚品是可以天天使用的。

因為精油的營養成分很高，經常使用會產生依賴性和抗藥性的，而且以后再用別的產品可能就不管用了。所以建議一周不要超過3次。

不同養生套盒精油的按摩方式

保健i按摩：倒一湯匙按摩油在手中，輕輕按摩整個身體，只要感覺舒適，按摩時間長度與次數不限。

腹部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，涂抹于腹部，以手輕柔地依順時針方向推開，約五分鐘。如有胃腸脹氣，可用食指、中指及無名指的指尖輕輕按壓患部，依順時針方向緩慢地繞著肚臍按摩，避開下腹部。視需要進行。背部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，涂抹于背部，以拇指畫小圓圈的方式按摩脊椎兩側，從腰部慢慢往頸部按摩；在上背，以手掌平壓背部畫大圓圈往下推。重復數次，持續10到15分鐘后結束。視需要進行。

腿部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，涂抹于腿部，雙腿依序由下往上輕輕按摩與撫觸。請注意，靜脈i曲張之處不可重壓！重復數次。視需要進行。

足部按摩：在雙手中倒入一湯匙的按摩油，涂抹于足部，用力按摩推壓5至7分鐘，包含腳指與腳指間等部位。每天一到兩次，或視需要進行。胸部按摩：在胸部與背部倒一湯匙的按摩油，均勻涂抹并按壓劃圈，結束后需注意保暖。每天三次，直到癥狀消退。