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遞康藥墨墨柱調理高爾夫球肘

“高爾夫球肘”又稱“肱骨內上髁炎”，多發生于青壯年，特別是肘部有損傷肘關節示意圖

什么是“高爾夫球肘”

“高爾夫球肘”也稱或屈肌總腱損傷，疼痛由肘的內上髁引起，并隨著腕部屈曲及前臂旋轉而加重。與網求肘的發病機理類似，因常見于運動員、、礦工，故俗稱高爾夫球肘、學生肘、礦工肘。肘部示意圖

（1）突發性創傷或對肘部的擊打

（2）對曲腕肌肌群肉和肌腱的重復施壓。屈腕肌肌群拉伸的壓力導致肱骨內側上髁處被磨損是造成高爾夫球肘的主因

（3）投擲動作的加速階段在手臂上造成的重復性壓力。除專項運動之外，經常進行畫畫、打字或者其它包含手指、手腕、前臂重復性動作時，也會有形成高爾夫球肘的風險

“高爾夫球肘”的癥狀病變區域圖

1、因長期勞累引起，初始于勞累后偶感肘內側疼痛，日久則加重，以酸痛為主，疼痛可向患側的上臂及前臂放散，勞累后疼痛可加劇。因疼痛常影響肢體活動，不能提攜重物。

2、因外傷引起者可突然發病。表現為前臂及手的尺側疼痛及麻木，無名指、小指精細動作不靈活，重者出現尺神經支配之肌肉力量減弱。

3、壓痛：肱骨內上髁尖部下內側有明顯之壓痛，有時可觸及變硬的肌腱及黃豆大小之痛性硬結，后者為肌腱粘連結節。皮膚外觀多無紅種，但因外傷引起者局部可腫脹，甚至伴瘀斑。

墨柱點灸：

1、肩髃穴

目的：去風通絡，調和氣血。

2、肩井穴

目的：通絡止疼，活雪開竅。肩井揉按

3、少海穴

目的：疏經通絡，調和氣血。

4、小海穴

目的：按神通絡止疼。

5、青靈穴

目的：溫經散寒，通絡止疼。

功能鍛煉

松解前臂屈肌

用健手拇指在疼痛區上下內外按壓推動松解，輕中度力量松解前臂屈肌。手心向下，在酸疼點的地方為中心點，手腕做屈伸，使小球來回滾動小球。牽拉前臂屈肌

手心向上，左手將右手拉向背側自我牽拉前臂屈肌，可以感到前臂以酸脹的力度就可以。強化伸肌力量

手握物品，用健側手將患側手扶向掌屈位，松去健手，患側手腕放松并緩緩向手背方向松，到腕背伸蕞大角度。

藥墨古墨灸墨療調理腕管綜合征

在女性的發病率較男性更高。電腦操作者也有很多這樣的癥狀，所以也稱為：鼠標shou。

常見癥狀包括正中神經支配區（拇指，示指，中指和環指橈側半）感覺異常和/或麻木。患者在白天從事某些活動也會引起手指麻木的加重，如做針線活，駕車，長時間手持電話或長時間手持書本閱讀。

夜間手指麻木很多時候是腕管綜合征的手發癥狀，許多患者均有夜間手指麻醒的經歷。很多患者手指麻木的不適可通過改變上肢的姿勢或甩手而得到一定程度的緩解

手厥陰心包經，肘關節向下砭石熱刮30-50次，重點按壓內關穴2分鐘，大陵穴2分鐘，元寸墨灸3-5分鐘，墨寶30分鐘，做墨寶期間用木棒敲打掌根100次左右。一般當場有效果，每天或者隔天一次，1-2個療程左右就好。