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玉米淀粉可以做涼粉嗎?

實(shí)踐：

1.玉米淀粉100g 100g，均勻混合。

2.剩下的500克煮沸后，轉(zhuǎn)低火，慢慢倒入混合的液體，倒入時(shí)迅速攪拌，直至鍋中的液體相對(duì)凝固和透明。

3，倒入不粘托盤，冷卻后放入冰箱2-4小時(shí)，然后取出調(diào)味料。

4，切成盤狀，嘗起來像蕎麥粉和玉米粉一樣的巧克力棒巧克力餅干，不要放黃油，味道酥脆，先脆后再淡淡的甜，最后一點(diǎn)巧克力味，你越咀嚼，您越香，就越容易吃。這樣做更重要。可以在十分鐘內(nèi)完成。我已經(jīng)做了五道菜了。你可以試試。

膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止分泌并降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)，并降低血液膽固醇水平。

玉米還含有維生素A，硫胺素，核黃素，葉酸，煙酸和其他B族維生素，以及鈣，鐵，鋅，硒，鎂和其他礦物質(zhì)。

玉米黃質(zhì)是黃色玉米中的主要色素，玉米種子的胚乳中大量存在。

玉米黃質(zhì)具有氧化作用，預(yù)防與年齡有關(guān)的黃斑變性，白度，減少心臟病的發(fā)病率和減少癌癥的作用。

玉米中煙酸的含量主要是結(jié)合在一起的，難以被人體吸收，而玉米中的色氨酸過少，因此人體中色氨酸向煙酸的轉(zhuǎn)化途徑也被阻斷。

因此，如果您特別喜歡玉米，僅以玉米為主要食物，由于嚴(yán)重的煙酸缺乏癥，您經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)蛻皮病。

玉米是一種健康的粗糧，玉米中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、纖維素等，有、降、抗、預(yù)防、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種保健功能，非常適合人的食用。玉米磨成細(xì)面完全保留了玉米的營(yíng)養(yǎng)成份和調(diào)理功能，并改善了粗糧面食品口感不好和不易消化的缺點(diǎn)。玉米粉的口感比較硬，吃的適合加上糯米粉能改善玉米粉粗粗硬硬的口感，加了蔓越莓干，口感更豐富，沒有蔓越莓干可以放些紅棗干或者葡萄干的，也很好吃。單純的分類可能很多人接受不了粗糧的質(zhì)感。

玉米粉，精挑優(yōu)質(zhì)黃金糯玉米篩選，精細(xì)研磨加工而成，不添加任何添加劑，完全保留了玉米的營(yíng)養(yǎng)成分和調(diào)理功能，搭配小麥粉可以制作玉米發(fā)糕、玉米窩窩、玉米餅等等。

玉米粉中含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、膳食纖維等，具有、降、抗、預(yù)防、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等多種功效，也是人的用品。熬一鍋超級(jí)的玉米粥是再合適不過了，玉米粉的香甜和營(yíng)養(yǎng)全都在粥里體現(xiàn)。