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              發布時間:2020-08-07 05:30  







              襄陽舒揚文體 主營:跑步機、健身器材、按摩椅、體育器材、室外健身器材、室外健身器材、籃球架,乒乓球桌,塑膠地板,戶外健身器材,健身房健身器材.


              對籃球架的合理使用也是籃球架保養維護工作中的一部分,其中籃板是球架當中脆弱的部分,在使用的過程中是很容易被擊穿的,必須禁止使用磚頭等物擊打籃板。籃圈的使用也一樣,非彈簧類籃球架的籃圈禁止扣籃,如發現籃圈傾斜或斷裂。應把籃球架圍蔽起來,禁止使用,通過廠家進行維護或更換。
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              我剛開始學打籃球時,教練總是提醒我們要學會用眼睛的余光去同時觀察自己負責的防守對手。其實這就是心理學上的觀察能力(situational awareness)。在日常生活中,這種對周圍生活的觀察能力非常重要。
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               經常進行籃球運動,可以增臟功能,使每搏輸出量增加,能使動脈血管壁的中膜增厚,平滑肌細胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的分布數量增加,分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的數量增加,這均有利于包括心臟本身在內的供血和機能的提高。同時,籃球運動還可以使血壓有所下降,并能降低血清膽固醇含量,對于預防,有良好的作用。
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              打籃球對于精神上的好處

                1、籃球,是一種精神,擁有者不是競爭的失敗者,而是輝煌的創者,他們代表的是一種不屈、頑強、不達目的誓不休的籃球精神。(頑強拼搏)

                2、籃球本就系一種團隊競技運動,自然就少不了團隊合作。一支籃球隊不是一個人的球隊!(團結互助)

                3、真正的籃球精神,不是一個人在戰斗。大家的力量無疑是。(不是一個人的戰斗)

                4、無兄弟,不籃球(比賽,是五個人的。)


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