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有人認為頻繁的沐浴，能很好的達到清潔的功效。但事實上，每天沐浴的次數不能太多。皮膚會在水的沖洗下流失原來的水分，而身體會因此分泌出更多的油脂來保護皮膚，造成“越洗越膩”的情況。有些男士的背部會出現，這就是毛孔堵塞、油水失衡的結果。

一般的男士沐浴露多按功效來細分，如滋潤型、清爽型、香體型等。無論是什么樣的功能或氣味，男士都需要根據自己的需要選擇。簡單的說，一定要根據自己的膚質來選擇對的沐浴露。以油性皮膚的男士為例，他們容易出汗出油，i皮膚很難保持清爽。這類男士應該考慮選用一些清爽并有抑汗功能的男士沐浴露，這樣有利于保障體味清新及維持身體清爽。

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孕期皮膚需要特別注重清潔和養護，而胎兒對母體接觸的外界環境也尤其敏感，因此，孕婦在洗浴時使用孕婦專用的洗護用品，安全的呵護孕期身體皮膚和秀發，做好清潔護理工作，同時也能的保證胎兒健康。

其實孕婦在選用沐浴露時，可以選擇一些比較大的孕婦專用護膚品的牌子，比如滋潤舒緩沐浴露，蘊含無患子和有機甜橙油的獨特力量，深層潔凈與滋潤肌膚，溫和而清新，敏感也安全使用，淋浴后皮膚水嫩光滑，散發著天然柑橘清香能緩解孕期緊張，專為孕婦設計，溫和滋潤。

如果是保濕滋養，使用時要注意先洗濕身體肌膚，取適量沐浴乳涂于全身，輕輕至出現豐富泡沫，然后再用清水沖洗。沐浴后配合美肌滋養身體乳效果會更好。

孕媽媽不要以為選用沐浴露是小事，其實孕婦適合哪種沐浴露也是大有講究的，用好了沐浴露讓孕婦和胎兒都健健康康的，如果用不對沐浴露，不僅清潔效果不盡人意，連帶著對胎寶寶的生長發育都有影響。

沐浴露的選購可以從泡沫度、清澈度、酸堿值、滲透力4大因素甄選。

泡沫度

準備：半瓶水的礦泉水瓶兩個，不同品牌的沐浴露兩個。在兩個半瓶水的礦泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各兩滴，蓋上蓋子用力搖晃看泡沫度，一般泡沫多且泡沫細滑的較好。

清澈度

準備：半瓶水的礦泉水瓶兩個，不同品牌的沐浴露兩個。

步：在兩個半瓶水的泉水瓶中放入不同品牌的沐浴露各兩滴，蓋上蓋子用力搖晃看泡沫度，一般泡沫多的較好，還比較容易沖洗。

第二步：把兩個瓶子放到平坦處等5分鐘，看水的清澈度，一般較清澈的沐浴露較好。

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因為，在洗澡后身體內殘留一部分水，較臟的一般所含化學成分較多，對人體皮膚有傷害，尤其是敏感性皮膚傷害更大，所以較清澈的沐浴露一般天然性較好。

酸堿值

若用PH試紙進行檢測，PH值在5~6之間，屬弱酸性，像氨基酸沐浴液，可保護皮膚環境且清潔力強。

因為人的皮膚為弱酸性質，只有用PH值相同性質的才能把毛孔充分打開達到深層清潔的目的，而堿性的只能清潔到表面的臟污，并且會帶走皮膚表面的水分，從而傷害了皮膚。而香皂都是堿性，對皮膚有傷害，所以要用和皮膚相似性質的PH值在5~6之間，屬弱酸性的沐浴露較好。

滲透力

用沐浴露直接在皮膚上涂抹，看皮膚對沐浴露的吸收情況，一般能吸收，而且皮膚較舒服的沐浴露較好。

如何選擇沐浴露

皮膚干燥：皮膚干燥的人在沐浴后會感到緊繃，恢復時間會更長。在秋冬季節尤其明顯。當輕輕刮擦時，它會有白色的死皮，很容易。沐浴時，使用保濕和止癢沐浴露滋養肌膚。

油性皮膚：油性皮膚有更多的汗液和皮脂分泌，很容易形成污垢，可以堵塞毛孔甚至引起。應使用干凈且的沐浴露。

敏感性皮膚：沐浴時使用較少的沐浴露，或使用溫和的草藥清洗并添加敏感的草藥清潔產品。也可以使用特殊的軟刷或柔軟的海綿清潔皮膚。

混合性皮膚：中國大多數人都是混合性皮膚。對于小牛等干性皮膚部位，只需用清水沖洗即可。油性皮膚部位，如胸部和背部，腋窩等，應該專注于淋浴牛奶。

選擇不同的功能性沐浴露清潔度：除了油漬和灰塵的影響，沐浴露的殺菌和功能非常重要。特別是肌肉敏感的人很容易被細菌和，應該更加注意消毒和抑制。

易沖洗：一般來說，保濕沐浴露不易沖洗，清潔沐浴露易于清潔。根據皮膚的皮膚特征來判斷易沖洗，皮膚干燥的人因皮膚油脂少而需要保濕沐浴露，為了便于沖洗要求可以降低，可以更加注重保濕效果。油性皮膚更容易被汗水和皮脂分泌。它是粘性的，不含保濕沐浴露。適合含有大量沐浴露的油性皮膚。