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無論看的人會出現哪些齷齪的念頭，這類美國新玩藝兒在其他國家仍然十分流行。在德國，沒有小孩的德國人要買零食總有點兒說不過去，為了更好地防止令人看到，她們請店鋪把貨包好，在晚間送至家中去。一支丹麥探險隊員考慮去南極時，在她們的行囊里也是有20個呼拉圈：該筆錢是做為文化娛樂花費支出的。在華沙，一家為青年人辦的周刊竟提到，“假如輕工部和手工業者局還不剛開始生產制造呼拉圈，我們在這些方面的進度，尤其從國際性范疇看來，就將大大的落伍了。”這兩個單位依然磨磨蹭蹭，因此呼拉圈就根據東德貨進去。

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1.塑身：搖呼啦圈不但能夠腹，也有利于腳部和胳膊的健體。另外，還可以做到健體塑身的作用。2.減肥瘦身：搖呼啦圈時，它對腰部的和旋轉時很多的身體健身運動，促使人體內的脂肪分解，在減肥瘦身的另外又可以有運動健身的實際效果，健身都不耽誤。3. 擠壓成型中醫針灸實際效果：給腹腔和腰部像和中醫針灸一樣擠壓成型功效。4.：常常應用彈簧呼啦圈，使之在腰部盤繞，能具有刺激性腸胃，的功效，合理的清除嚴重所產生的痛楚。

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有一部分人的胖來自于父母的遺傳，根據流行病研究結果顯示，如果父母都胖的話，那么子女肥胖的幾率就高達80%，如果父母只有一方是肥胖的話，那么子女就有40%-50%的肥胖幾率。如果父母的體重都屬于正常范圍的話，那么孩子肥胖的幾率就會大大降低，只有7%-10%。所以，為了你的下一代著想，也一定要減肥成功哦！

造成你肥胖的原因，除了家族遺傳外，生活及飲食上的壞習慣也是不可忽視的原因之一。例如，偏愛重口味食物，就會因為攝入太多油鹽，使你熱量超標，導致發胖；不愛喝水，則會使身體的代謝變得遲緩，讓廢物累積在體內；吃飯狼吞虎咽，容易因飽腹感傳達不及時，導致一不小心吃多。此外，三餐不規律、熬夜等不良生活飲食習慣也都可能是造成你肥胖的原因。