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              發布時間:2020-12-28 18:47  






              頸部護理4步驟:步:前后活動脖頸,向前要達到胸部,向后時也要讓頸部深深地彎曲,讓頭部和地面達到平行。

              第2步:側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸,使它的側面肌肉充分得到伸展。

              第3步:quan方位轉動脖頸,用頭部畫大圈帶動脖頸,向右轉完,再向左轉。

              第4步:用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側,重複做6~8次即可。


              水果蔬菜

                如香蕉捻爛后,加半湯匙橄欖油,攪拌調勻,涂在臉上有利于去皺。用清水洗凈后擦面,然后用清水沖凈,可使皮膚清爽潤滑。

                絲瓜也能去皺,將絲瓜汁混合酒精及蜜糖,把汁液涂在臉上,待干后用清水洗凈。此外,可去皺的水果蔬菜還有黃瓜、西紅柿、草莓、桔子、栗子等。

              雞骨

                對皮膚有重要作用的硫酸素,雞皮及中含量比較多。醫學教,育網|搜集整理時,把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮蕞好加在一起熬),營養豐富。常喝這種湯能紋,使肌膚細膩。


              面膜知識大揭秘

              面膜知識大揭秘,讓中草藥面膜來考考你哪些是正確的,哪些做法是不可取的?

              1.敷面膜的姿勢是平躺嗎?

                 是的,為防止面膜受重力或臉部運動的影響而拉扯皮膚,導致皮膚松弛和下垂,面膜盡量選擇平躺。

               2.美白面膜要天天敷嗎?

                 不是,每天涂面膜,不但不能完全吸收,還會導致角質層變得過薄。使用面膜的時間不能太長,否則皮膚可能會越用越干。

               3.免洗面膜有時能代替面霜嗎?

                 是的,免洗型面膜有時可以代替乳霜!如熬夜時,睡眠不足時,在臉上薄薄的涂上一層睡眠面膜,不用抹晚霜就能安然入睡了。

               4.清潔面膜更適合沐浴時使用嗎?

                 是的,沐浴時打開毛孔,有助于排汗,排污,此時使用清潔面膜可優化清潔效果。如果用其它類型的面膜,精華會被蒸汽稀釋,效果就會下降。




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