豌豆苗培訓基地性價比出眾「多圖」

德美昊芽苗菜科普教學基地，坐落于歷史文化名城、中國北方經濟中心——天津。基地成立于2012年11月，隸屬于天津市小井食品有限公司。德美昊芽苗菜科普教學基地是集有機芽苗菜、水培果蔬、食用菌菇等種植技術研發、科普教學、品牌銷售為主體的企業級教學基地。于2018年引進德國水培核心技術與芽苗菜傳統種植理念相結合。

防止秘：豌豆苗中存在著大量的膳食纖維，有助于腸道蠕動從而減少食物停留在腸道內的時間，能促進排便和防止秘。

保護眼睛：豌豆苗中含有豐富的葉黃素和胡蘿卜素，有助于網膜上視紫質再生和保護眼睛。視力模糊的朋友經常食用豌豆苗，能增進視力。

補充微量元素：豌豆苗中含有大量的鉀、磷、鈣、鎂、鈉鐵、鋅、錳和銅等微量元素，經常食用能很好的補充人體所需微量元素，非常有益健康。

松柳苗：松柳是堿性食品，香味濃郁，富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素，還含有豐富的膳食纖維，發芽的種子含有大量的維生素C。食用后消化水解產生的鹽基，可以中和體內多余的酸，達到酸堿平衡，經常食用感到精神飽滿就是這個緣故。

德美昊芽苗菜科普教學基地，坐落于歷史文化名城、中國北方經濟中心——天津。基地成立于2012年11月，隸屬于天津市小井食品有限公司。德美昊芽苗菜科普教學基地是集有機芽苗菜、水培果蔬、食用菌菇等種植技術研發、科普教學、品牌銷售為主體的企業級教學基地。于2018年引進德國水培核心技術與芽苗菜傳統種植理念相結合。

品種與選種

芽苗菜栽培品種很多，常見的有綠豆、黃豆、豌豆、花生、蕎麥、松柳、香椿和蘿卜等，考慮到種子來源，可選擇一個或幾個品種栽培。種子以當年采收的新鮮種子佳，選用發芽率高、發芽勢強的種子，剔除殘破、蟲蛀、霉變的種子，用水淘洗干凈，去除雜質和漂浮的癟籽。

浸種

各品種的浸種時間：豆類24小時、花生12小時、蕎麥24小時、松柳14小時、香椿16小時、蘿卜6小時。冬季長，夏季短。浸種過程中，先用60℃的溫水燙種5分鐘，用清水沖洗二三遍，保持種子潔凈。香椿浸種前，在布袋中揉搓，去掉膜質翅，篩除果梗、葉等雜質。

大家都知道芽苗菜營養又安全，營養成分比一般蔬菜高出10倍以上，又沒有化肥的污染，是一種既安全又營養的食物。卻不知芽苗菜還有以下食療保健功效：

潤腸便：由于生活水平的提高，人們膳食結構中的食品越來越精細，致使腸道蠕動量減少。尤其老年人消化功能減弱，每日運動量小，因而極易形成秘。芽苗菜食品含有豐富的膳食纖維，常吃芽苗菜可以幫助人體腸道蠕動，排泄，使腸道通暢。老年人食用芽苗菜對防止秘具有顯著的效果。例如：黃豆、紅豆芽苗菜富含鈣、鐵、鎂、磷、鉀等微量元素及多種維生素。