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青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡，是常見的一種皮脂腺慢，其成因是青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛發生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺。微粉刺是看不見的，一個微粉刺從形成到長出皮膚表面需要7到9個月的生長期。微粉刺堵塞毛孔誘發，是、膿包、結節和的始發根源。傳統只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段時間又長出來，于是形成了痤瘡反作的局面。

二是有可能跟機能或生殖系統有關；三是胃火過大、也會引起鼻頭長痘。另外，經常和胃脹氣的人也容易長鼻痘。建議：少食刺激性食品 (與機能或生殖系統有關；不要過度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣)；減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品；定要及時清除毛孔污垢；食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇；多多享受健康自然的環境。

病理分析中醫學認為皮膚是五臟的“鏡子”，皮膚表面的痘痘與人的五臟六腑關系密切，中醫 醫學研究表明：痘痘雖然生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。中醫認為 ：引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸于面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與相搏，郁阻肌膚所致。中醫學上認為痘痘的起因分多種情況：陰不足，肺熱、胃熱、血熱經常導致 痘痘產生，此外痰瘀互結，沖任不調等原因也會導致一些痘痘的出現，針對不同的“內因”要采取相應的調理辦法，才能從根本上。

痘痘的生成有多方面的因素，不能簡單的認為痘痘都是一個性質。很多人為的思想會導致即便使用很多祛痘產品，終結果是無效而終。祛痘的核心有三個：1、判定油污的生成潛力。18歲左右，皮脂腺分泌旺盛，即便使用的去油產品，也會很快修復過來。而對于25歲以后步入社會的，皮脂腺分泌越來越少，使用去油產品很容易導致痘痘化膿，留下滿臉的坑坑洼洼。2、判定角質的生成潛力。角質作為痘痘生成的一個重要因素。18歲期間角質代謝旺盛，而25歲后角質代謝越來越慢，而角質的保護作用，依然存在。如果采用一樣的方法，很容易導致2種不一樣的后果。3、判定面部的清潔度。清潔是祛痘的基礎，所有祛痘工程都源于從步驟，所以清潔干凈，不傷皮膚，很重要。4、補水，水油平衡是祛痘的理想環境，注重補水是很重要的步驟。5、可以吃大量的水果和蔬菜，如胡蘿卜、芒果、蘋果、菠菜、菠蘿、柑橘等。有助于痘痘的康復。