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　祛痘印祛痘疤 幾個小幫助祛痘疤

　　不知道大家是否會有臉上有痘痘的情況，很多人臉上有痘痘的時候都會用手擠，導致痘疤的出現，那么大家知道怎么祛痘印祛痘疤嗎。如何去痘疤才好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　痘痘還在冒，肌膚總出油

　　這是預防痘疤的階段!首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘、控油的護膚品。為了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，盡快是預防痘疤的方式!

干燥的天氣讓我們的肌膚也變得缺少水分，所以許多MM就使用大量的補水化妝品來保持水潤的肌膚，但是如果化妝品卸妝卸得不干凈的話，我們臉上就會冒出許多討厭的痘痘，下面就給大家介紹臉上長痘痘的原因和祛痘小妙招，讓你的皮膚更加細膩光滑。

1、建議你使用整套的控油產品做好保養工作，在夏天做好調理工作。

2、在繼續做好美容工作的同時，請先去看中醫調理好自己的問題，通過內服中藥與外養肌膚來達到標本兼治，痘痘問題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經過后會自動消失，所以只須在長痘痘的時候使用一些、的保養品，以防惡化。

4、調整飲食習慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓的情況得到改善，痘痘自然會消失。

5、根據膚質變化做好調理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質保養品。

6、在加強日常清潔的基礎上，按時做好去角質的工作, 保持毛細孔順暢。

7、在T字部位使用控油產品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

8、容易長痘痘的人在使用的時候請先注意其藥性成份，有口服避孕藥習慣的女孩子請改用物理性避孕法，如使用避孕套、藥膜等。

9、保證每天8-10小時的睡眠，拒絕熬夜, 出現痘痘后及時搽藥膏，以防惡化。

10、加強卸妝和清潔的工作，化妝過后就一定要用清潔霜 洗面乳的組合來清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。

對于痤瘡患者來說飲食上是有很多需要禁忌的，良好的飲食習慣這對于緩解痤瘡是有著很大的好處的，希望患者能明白且在生活中能管住自己的嘴，以下不能吃的四類食物是不要觸碰！高升糖指數食物：面包、淀粉類、巧克力 　　升糖指數又叫GI值，升糖指數高的飲食容易讓血糖快速升高，食物也容易馬上吸收分解，糖份短時間進入血液后，就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動，進而造成青春痘生長、惡化。 　　常見的高GI值食物包括碳水化合物類的精致淀粉，例如義大利面、烏龍面、法國面包、糕餅、馬鈴薯，或是甜點累的巧克力、甜甜圈、餅干、冰淇淋，這些都是屬于高GI值的食物，當臉上已經有小痘痘冒出頭時，就更要避免過量攝取這些食物，以免造成痘痘情形惡化。