戶外健身設施公司常用指南「鑫潤恒」

教您怎樣選擇適合自己的戶外健身器材

教您怎樣選擇適合自己的戶外健身器材隨著社會的不斷發展，人們生活水平得以提高，越來越多的人們更加注重身體的健康，注重鍛煉，因此很多人會選擇戶外健身器材。提高自己的生活質量以及身體狀況。但是在選擇戶外健身器材時，很少人能選擇出適合自己的器材，有的是憑借著自己的喜好選擇，有的則是眉毛胡子一把抓，不知道怎樣的器材才是自己的身體狀況的。作為戶外健身器材廠家，我們有責任告訴您怎樣的器材。首先要考慮你的身體條件，再有就是針對需要鍛煉的部位來選擇健身器，假如是全身的鍛煉，那么選擇綜合，多功能的健身器比較合適，如身體素質比較差，那就應當選擇運動幅度較小的器材，避免因運動不當造成嚴重后果。現在我們的生活水平都有了很大的提高，越來越多的人們在關注身體的健康，閑下來的時候都會選擇室外健身器材來達到健身的目的，特別是一些老年人經常會出入在這樣的地方，大家在健身的時候，應該對每一個器材的功能多一些了解，以免引起嚴重的后果。

籃球架選購

籃球架選購：1、在選擇時，要注意你要須選擇籃球架的高度，一般的高度都是在3.0m左右的，這樣才適合人員的使用，有的特殊用途的如給兒童購買，可以根據身高比例來進行選擇其他高度的籃球架子的高度。2、在購買籃球架子時要注意它的支架，結實的支架很重要，如果是的，在員工使用時可能隨時造成安全的危害，我想在購買籃球架時還是希望***的開心，造成這樣的事故是我們都不想看到的，所以在選擇籃球架子時要選擇耐用的材料，zui好選用可以移動的地板的那種籃球架子。3、在選用籃球架時要注意它的做工，尤其是籃筐的邊緣，要選擇表面光滑的，如果它粗糙，會讓個子高的人勾籃球框時磨損手。籃球筐子在選擇時要求它的面積可以同時能夠放進兩個籃球大小，籃球筐子也不要太硬，如果太硬投球會很困難。4、還有籃板的選擇，要求籃板不能夠太厚，也不能夠太硬，如果太厚的話，當球擊中籃板彈力會不好，當太硬了它的反彈力會很強也不好，在購買時可以先試用一下，再選擇。

坐蹬器的使用方法

坐蹬器的使用方法坐蹬器又叫蹬力器,是一種常見的室外健身器材,由于它結構簡單,結實耐用,使用方便,而且老少皆宜,所以一般都能在小區公園健身器材安裝廣場上看到,但是您知道這種室外健身器材的正確使用方法嗎？知道這種室外健身器材的有哪些注意事項嗎？下面由小編為您一一講述。坐蹬器主要是用于鍛煉腿部肌肉,對于關節酸痛,屈伸功能障礙等有康復作用。這種室外健身器材坐蹬器的科學使用方法為：坐在器材的座位上,背部靠緊靠背,雙手握住手柄,緩慢用力向下拉,然后緩慢還原重復使用,注意鍛煉時的節奏,既不能過快,也不能過慢。使用這種室外健身器材時一定要注意,不能站在座位上進行運動,不要把手指放在前面,以防夾到手指。