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發(fā)布時(shí)間:2021-08-05 15:03  













3.定期檢查跑帶的松緊,以及是否有偏移現(xiàn)象。4.定期檢查緊急制動(dòng)功能,確保安全有效。5.定期在跑帶和跑板之間涂抹潤(rùn)滑油;確保跑帶順滑運(yùn)轉(zhuǎn)。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉,除了選擇去專業(yè)健身房,可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。安全指標(biāo)編輯跑步機(jī)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,標(biāo)準(zhǔn)將跑步機(jī)分為兩類:家用類(H)及商用類(S)。在安全性上的要求有:不易被傾覆,應(yīng)有一個(gè)鎖定的方法防止第三方不受控制的使用,商用跑步機(jī)應(yīng)至少能承受10萬(wàn)次沖擊等。近來(lái),跑步機(jī)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)主要在安全方面有了新要求,如器材的穩(wěn)定性,防止人體的劃傷、剪切、擠壓、卡夾和碰撞,對(duì)人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的超載





4、 分瓶:分瓶是指在球投出后,把1號(hào)瓶及其他幾個(gè)瓶子擊倒,剩下的瓶子呈下列狀態(tài):(1)2個(gè)或2個(gè)以上的瓶子,它們之間至少有1個(gè)瓶子被擊倒時(shí),如:7號(hào)瓶和9號(hào)瓶、3號(hào)瓶和10號(hào)瓶。(2)2個(gè)或2個(gè)以上的瓶子,緊挨在它們前面的瓶子至少有1個(gè)被擊倒時(shí)。如:5號(hào)瓶和6號(hào)瓶。注:分瓶在記分表上用(O)表示。 [2] 5、犯規(guī):在投球時(shí)或投球后,運(yùn)動(dòng)員的部分身體觸及或超越了犯1規(guī)線,以及接觸了球道的任何部分和其設(shè)備建筑時(shí),即為犯規(guī)。該次犯規(guī)的時(shí)效直到該名運(yùn)動(dòng)員或下一名運(yùn)動(dòng)員投球?yàn)橹埂7敢?guī)在記分表上用(F)表示。中文名健騎機(jī)器械類別力量、有氧復(fù)合器械類適宜人群14—75歲人群點(diǎn)評(píng)適用年齡廣泛,簡(jiǎn)單易學(xué)使用方法[1]使用健騎機(jī)時(shí),應(yīng)該正坐在坐墊上,雙手正握把手,挺胸抬頭,兩腳踏住腳蹬,用力向下蹬,同時(shí)雙臂向后拉,直至雙腿伸直,并且身體盡可能向后伸展。