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洗發前先梳頭

洗頭發之前一定要先用蘸濕的梳子把頭發梳順，讓頭皮上的污垢和灰塵浮于表面，再清洗頭發才能清潔得更加。如果是直發，可以選擇比較密集的平梳，如果是卷發，要選擇比較稀疏的梳子梳開。

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洗頭時按壓頭皮

兩手手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕后發際，然后按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部，按壓時頭皮有腫脹感，每次按2～3分鐘。

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zui后才使用發膜

許多人認為洗發水后使用發膜，其實在洗發前涂些護發素，可以減少洗發帶來的刺激。

注意事項：長發的人在洗頭前，應在頭發比較脆弱的部位，如發尾，涂上適量的發膜。

用太熱的水洗頭

水的溫度過高會傷到毛囊，而且洗頭的時候水的溫度也不要太高。

注意事項：zui開始的時候水溫可能會高一點，zui后一次沖洗時水溫可能會低一點。

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認為少洗頭發可以防止頭發脫落

事實上，大部分頭發在洗頭前就會脫落，洗頭時會因為潤滑而掉落。

方法：掉發嚴重的還要經常洗頭，洗頭發可以清潔毛囊從而減少掉發，但是手法要溫和。

睡覺時頭發濕了，一擦就容易掉發，還會使頭發變干。長期下去，還會引起慢性頭i痛。

睡前將頭發吹干，待發根、發梢完全干透后再入睡。

吹頭發時先吹一下發絲

吹奏時，發根在吹干之后再吹絲會更加堅韌，不易掉發。

要做的就是：先把發根吹干，然后再吹尾氣

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家居頭皮保養

第二步：洗頭后的養護

多數人都有染燙發的習慣，加重了頭皮負擔，所以洗發后可適當使用頭皮精華品加強護理，滴于頭皮上，然后用指腹按i摩。

建議頭皮保養精華以高濃度的活性植物成分搭配頭皮所需的維他i命和礦物質，幫助舒緩頭皮，建立健康油水平衡，改善過度出油、搔癢狀況。其中精胺酸搭配米蛋白，更能強健發根。水基輕質，滴在頭皮上相當好地吸收，吹整后發根不但不扁塌，而且更蓬松有支撐。

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1.頭皮變薄，變得敏感，所以要“溫柔對待”頭皮，不能過度清潔或強烈抓撓頭皮。

2.可根據頭皮問題或訴求選擇頭皮護理產品(非頭發護理產品)。

3.要保持良好的衛生習慣、生活習慣和心情舒暢，適當按i摩頭皮。

頭皮結構特征

頭發是皮膚的一部分，頭皮膚和身體其它部位的皮膚有著同樣的生理結構，但與面部皮膚相比又有許多特點。

1.頭部皮膚的皮脂腺、汗腺、毛囊數目遠大于面部皮膚，且皮膚代謝周期短，具有油脂分泌速度快、環境潮濕、發絲阻礙較難清潔等特點。所以在頭皮潮濕、油脂豐富的環境中更易滋生微生物，導致頭皮屑等頭皮問題。