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仰臥起坐測試儀

今天和大家分享的是仰臥起坐測試儀，希望對大家有所幫助！

1、可自動測試一分鐘仰臥起坐的次數，可反映人體的腹部肌群力量

2、測試感應桿可隨受測者身高來進行前后調節，達到測試動作標準化管理

3、測試感應探頭采用抗干擾傳感器，具有抗陽光干擾設計，提高測試靈敏度

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仰臥起坐測試儀的使用方法

接通外設電源。打開主機，主機自動顯示連接方式。按任意鍵進入“輸入測試者編號”狀態。在主機上輸入測試者編號。按“確認”鍵進行測試，測試者平躺在測試床上，聽到“嘀--”聲后，測試者即可開始仰臥起坐。一分鐘測試時間到后，測試結果即刻在主機上顯示，終成績保存在主機中。并可通過數據傳輸到電腦。主機使用時應放置平穩，防止掉落或摔壞。主機長期不使用時，應將電池艙內的電池取出。仰臥起坐，是一個很便捷的鍛煉的方法，主要能增強腹部肌肉的力量，并為提升身體素質作一個基礎訓練，方式很簡單并且不需要太多輔助的器材。拔取外接電源線時，先關主機，再拔線。仰臥起坐標準動作為，雙肘觸及或超過雙膝，然后還原為仰臥，雙肩胛觸墊為完成1 次。測試時，如果測試者借用肘部撐墊的力量完成起坐及雙肘未觸及或未超過雙膝，都屬于不標準的動作。不標準的動作儀器不會計數。外設長時間處于待機狀態時，10 分鐘后電源自動關閉。

仰臥起坐測試儀測試方法

接通電源，打開電源開關，語音提示“歡迎使用測試儀”，按“開始”鍵，語音提示“請測試”就開始做仰臥起坐，記錄一分鐘內完成仰臥起坐的次數，終測試成績由語音報出；完成一次動作會有蜂鳴聲提示計數；當你完成一次，沒有聽到蜂鳴聲時，說明你的動作欠標準、到位，應及時做出調整。受試者全身仰臥于測試臺上，兩腿稍分開，屈膝成90度左右，兩手指交叉貼于腦后，將腳放入測試臺腳套內，以便固定下肢。受試者起坐時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸及測試臺，測試探頭檢測兩個位置，一個背要靠床墊，另一個測試兩肘觸及或超過雙膝的位置，輪流一次計數一次。3、外設采用背帶式，無需使用肩部傳感器協助測試自動判斷人體運動姿態和位置。

仰臥起坐測試儀的測試流程

1、測試者按照順序在測試點前排隊等候抄。

2、聽候監考員指令逐個分頭錄入信息測試，進入測試區

3、考生佩戴好腰帶準備測試。

4、測試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝其呈90度角左右，兩手指交叉貼2113于腦后。雙腳踝關節置于勾腳支架下，以固定下肢。

5、測試者在聽到機器下發開始指令后測試，要5261求快速起坐。

6、測試滿1分鐘，測試儀器發出'嘀嘀'聲，結束動作4102。完成1653后寫卡及打印結束該項測試。