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     游泳是一件大快人心的事情，而游泳中自然少不了泳鏡。特別是經(jīng)常下水游泳的朋友，泳鏡是不可缺少的裝備。在使用中，對(duì)于泳鏡的保養(yǎng)和維護(hù)也是頗為重要的，泳鏡保養(yǎng)的好的話，可以很好的延長(zhǎng)使用壽命。

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     既然要下潛，身體就不能放松，緊繃一些。會(huì)自然向下降，也可以保持站立姿勢(shì)，會(huì)逐漸移動(dòng)到腳部，身體向下沉。

    這個(gè)和不會(huì)水的人不慎掉落水中因?yàn)榫o張又缺乏漂浮技巧而下沉的道理一樣。腳接觸到池底身體繼續(xù)緊繃狀態(tài)，向下蹲，把交換到上身，感到上身有重力感，就潛到水底了。

    多吸氣的方法和注意事項(xiàng)

    在左胳膊伸向前方時(shí)，頭部頂端也要朝向前方，右胳膊向下再向后方劃水，與此同時(shí)，右肩向上抬起，帶動(dòng)上身向右轉(zhuǎn)運(yùn)，頭部也跟著右轉(zhuǎn)，幅度比身體要大，直到嘴朝向空中。