簡易起跑器生產廠家擇優推薦,魯冠文體客戶至上

短距離賽跑由于比賽時間較短，對運動員來說，千分之一秒都顯得尤為重要。因此，有效的起跑是取得比賽成功的關鍵因素之一。簡易起跑器也叫助跑器，可以在跑步時作為支撐，幫助運動員在短時間內完成起跑任務，簡易起跑器提高短跑速度的運動器。

現有的簡易起跑器中的起跑架均由底板和固定設置在底板上的兩個側板組成，雖然能夠滿足運動員兩腳的起跑間距，但是起跑架生產時需要的材料比較多，成產成本比較高。

起跑器通常有兩種：1、普通式：前起跑器安裝在起跑線后一腳半處，后起跑器距前起跑器一腳半；前、百后起跑器的支撐面與度地面分別成40--45度角和70--80度角；兩個起跑器的中軸線間隔約15厘米。2、拉長式：前起跑器安裝在起跑線后兩問腳長處，后起跑器距前起跑器一腳長；前、后起跑器的支撐面與地面的夾角及兩個起跑器答的間隔，基本上與“普通式”相同。兩種安裝方法各有優點，前、后起跑器的距離短，蹬起的時間間隔短，后起跑上的蹬內力小；前、后起跑器的距離長，蹬起的時間間隔長，后起跑上的蹬力大。要根據個人的身高、體型、訓練程度和技術水平，選用和調整起跑器安裝方法。建議你兩種都容體驗一下，看自己適合哪種。

使用簡易起跑器生產廠家的使用技巧：

使用簡易起跑器生產廠家先確定前面的腳，距離起跑線一腳到一腳半；然后后面的腿的膝蓋放在前腳足弓處，膝蓋和足弓中間相距一拳距離，然后在將手放置在起跑線后。

預備：身體慢慢抬起稍前移當臀部抬過肩時要穩定集中注意力聽槍響，此時后腿膝蓋是稍彎曲要記住腳的前腳掌要蹬緊起跑器。

跑：后腳爆發蹬地，兩臂快速擺動身體前傾加快不頻沖。

起跑器跑步運動員身體訓練方法：

1、引體向上——6至10次

2、俯臥撐——12至15次

3、單腳原地跳——100至150次

4、兩頭起——12至15次

5、坐跳——10至15次

6、俯臥，腿固定，兩手在頭后。起跑器前起跑器安裝在起跑線后一腳半(約40 45厘米)處,后起跑器距離前起跑一腳半。軀干抬起和放下——12至16次

7、兩手后撐坐，一腿抬起，放下時彎曲（Bend)——12至16次