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養老院怎么有效預防阿爾茨海默癥?

近年老年人的老年阿爾茨海默癥的幾率越來越高 ，老年阿爾茨海默癥癥的主要癥狀有漸進性回憶妨礙、認知功能妨礙、人格的改動及語言妨礙等一些列精神癥狀，給正常的生活造成了很大的影響，兒女上班也不安心。

首先老年人要恰當用腦，來推遲大腦老化。老年日子可自找樂子多參與一些社交活動，娛樂活動等。比方參與老年年人聯誼會，社區晚年人茶話會等，在集體中討論溝通讓日子充分豐厚。

其次，要在日子飲食上注意保健，由于晚年人要彌補滿足的營養物質，可是又要防止高 脂肪食物引起的膽固醇升高 。所以食物挑選很重要，要足夠的彌補蛋白質、食物纖維、、礦物質等，特別是維生素B1，B2和B6，維生素C和維生素E對老年人很重要。

較終，兒女們要常常陪陪老人。郁悶是老年茨海默癥癥的天敵，要保持良好的 心情。平常多笑笑。許多老人差不多處于一個人在家沒人交流長期以往由于抑郁而發生的老年茨海默癥，多陪陪爸爸媽媽讓他們具有良好的心情，能笑口常開。老年茨海默癥是能夠很好防止的。

如果能夠的話，定時定時的去做檢是不錯的。能夠在出現征兆的情況下，進行積極的干預和。

護理院介紹經常跑步的好處介紹：

一.增大肺活量

長期跑步可以鍛煉增強我們的心肺功能，尤其是肺活量小的人更是通過跑步來增強肺活量和心臟的功能；

二.提高免l疫力

免l疫力提升了，我們就不容易生病了，而跑步便是花園式養老院老人提升免l疫力的途徑之一；

三.訓練全身肌肉

想要鍛煉肌肉的人也可以選擇跑步，能夠使周身的肌肉得到進一步的鞏固和強化。

養老院如何給老人選擇又好又合適的手杖？

1、符合養老院生理要求

老人手杖要符合使用者的生理要求,長度要恰當,每根手杖都有自己的壽命,不能長期使用,特別是手杖與地面接觸的一端已經被磨平時,必須要立刻更換.

2、舒適的握感

老人手杖手握的部位要適當大一點,杖柄要寬一些,這樣,一些患有疾病的老人疼痛感會減輕。

3、選擇長度標準的手杖

養老院測量老人手杖長度的方法有兩個:1.將上肢緊貼身體一側下垂,腕部與地面的距離即是應該使用的手杖的正確長度;2.測量地面到大腿骨上端外側突出點(即大轉子)的距離,應是手杖的長度。