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瑜伽館裝修注意事項

     1、在瑜伽館裝修設計衛浴空間是沒有窗子的。大家知道，瑜伽館設計對于衛浴空間，窗子的采光功用并不重要，其重點在于通風透氣。所以瑜伽館設計在裝修時通風透氣的問題如何解決好要動些腦筋。

2、在實際操作中需要注意的問題是，雖然現在衛浴裝修中使用的顏色五花八門，但在瑜伽會所設計中我們還是推薦色彩淡雅、明麗、柔和，盡量不要用灰暗的顏色。

3、會所裝修中照明，一般柔和的亮度就足夠了，不需要布太多的燈。

4、鏡子是不可少的必需品，一定不可忽略的還有樶好在鏡子下加個隔板，放吹風筒、護手霜、梳子等必備物品。

5、地磚一定要防滑，地漏樶好加濾網設計，以防堵塞。

6、在適當位置做幾個花架，擺幾盆鮮花或盆景，幽香四溢、請趣盤然;也可掛幾幅藝術畫，讓人貫心悅目，文化氛圍凸顯。

泉州騰威桑拿主要從事銷售、設計、安裝和維修保養高中檔的干蒸房、汗蒸房、濕蒸房、高溫瑜伽等桑拿設備，專業的設計可根據客戶要求加工定做各類美容院汗蒸房,桑拿房,家用汗蒸房,單﹨雙﹨多人汗蒸房等系列等，我們的產品質量安全有保障，工程設計值得信賴，完善的服務讓客戶更加信任滿意，有需要這方面的廣大客戶可以撥打圖片上的電話，歡迎來電咨詢！第二，占空間，比如您現在有一個20平米的高溫瑜伽房，如果用了這種設備，無形中就把您的瑜伽房面積縮小，因為它是安裝在踢腳線的，學員不可能緊挨著設備去做瑜伽。

冬天是練習高溫瑜珈的好時候《5》

     五個扭力類型

1。站在雙腳平行,與肩同寬,保持自然呼吸。

2。他的右手在他的左肩,把身體向左后方,左手自然左到右后方。

3。在他的右肩,左手將身體向右后方,左后方的右手自然。

4。重復2 ~ 3,連續旋轉身體10 ~ 20倍。

功效:醋進新陳代謝,提振精神,該善睡眠,調整脊柱歪斜的,加強脊柱,你的姿勢,該善變秘,肖化不良。

六個魚類型

1。平躺在地上,雙腿直,自然呼吸。

2。抬起上半身,肘部,雙手放在臀部。提升和伸展頸部,頭頂觸地,保持這個姿勢10到20秒。

3。吸氣,雙手交叉、擴展高手指觸摸地面盡可能。保持呼吸。

4。繼續吸氣,抬起腿一起上,抬高,盡可能限制,保持均勻的呼吸。

4。推胸,抬起頭,身體和頭部慢慢平。

5。高溫瑜珈休息──仰臥,頭部,頸部和身體在一條直線,下巴略收,兩腿打開與肩同寬,雙手手掌向上,平放在身體的兩側,身體的意識完全放松,呼吸,保持清醒。

6。休息30秒,然后行動。重復5 ~ 10次。

功能:鍛煉腰部的靈活性和力量,是一個很好的方式來肖紋的脖子在同一時間。

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