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              月子護理中心報價常用指南“本信息長期有效”

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              發布時間:2020-12-21 19:01  






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              經常有些老人告誡孕婦做“月子”時千萬別漱口刷牙,否則以后牙齒會受“驚”。在農村,這種說法更為流行。其實,這是毫無科學根據的。實際上,產婦更應該注意刷牙、漱口,保持口腔衛生。產婦剛生產后可能感到疲乏,此時可用鹽水、溫茶水等漱口。一旦體力初步恢復,能夠下床活動后,應盡早恢復刷牙,清除口腔的污物。但要注意,刷牙時應用溫水,不要使用涼水,牙刷要選用軟毛牙刷以免損傷牙齦。



              每個人對溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。但應注意空調的風不可以吹到產婦,而應將風擋住。產婦應穿長袖衣和長褲,還穿上一雙薄襪子。產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生酸痛的現象。



              室內應該保證空氣流通。注意飲食上的調理,多食用高蛋白、高營養的蔬菜水果,少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物。

              不宜采用蹲式,坐馬桶。產后避孕措施,可以在征得醫師的同意,在產后4~6周。但建議剖腹產后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴格注意產后避孕。



              孕婦從懷孕到產后的幾年內或多或少都會有些抑郁。哭就成了情緒宣泄的方法,月子里的新媽媽由于身份的突然轉換,還不能得心應手的照顧寶寶。這時候,新媽媽會有很大的挫敗感,心情抑郁,總覺得自己不適合做媽媽,寶寶跟著自己只會受罪。




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