速成搏擊教練培訓(xùn)班信賴推薦,中體詠春零距離教學(xué)

南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

有一個(gè)好的老師是練好傳統(tǒng)武術(shù)的前提

習(xí)武者一般都知道老師的重要，但是怎樣找一個(gè)好老師對(duì)我們初學(xué)者而言也是一個(gè)考驗(yàn)和難題。一定要聽同好者的推薦，再看老師有沒有帶出來(lái)出色的徒弟，徒弟的水平也能體現(xiàn)老師的教學(xué)能力。所以寧投明師，莫投名師。

基本功很重要

武術(shù)技術(shù)性非常強(qiáng)，俗話說(shuō)“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”，其實(shí)基本功首要練得是放松和我們自身的協(xié)調(diào)性、柔韌性。練好基本功首先要過(guò)肩臂關(guān)。內(nèi)家拳講究?jī)?nèi)勁，反對(duì)拙力僵力，那如何區(qū)分二者的關(guān)系呢，先賢有云“肩緊力出，肩松勁達(dá)。”幾個(gè)字道出了肩松的重要性。好的基本功法要長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈，要不怕苦、不怕累，不怕枯燥，三五個(gè)月后，功效特別明顯，自會(huì)受益無(wú)窮。其實(shí)神奇往往來(lái)源于簡(jiǎn)單，所以初學(xué)也好長(zhǎng)練也罷，不要怕簡(jiǎn)單和單調(diào)，要做到“多練功，少練拳

分解動(dòng)作講解

   教學(xué)中教師常將武術(shù)的動(dòng)作技術(shù)分解，但教師應(yīng)在動(dòng)作分化期時(shí)，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的勁力、精神風(fēng)格。在練習(xí)中，教師逐漸強(qiáng)調(diào)在沖拳、推掌、頂肘等動(dòng)作時(shí)，要運(yùn)用“寸勁”，使力量順達(dá)于動(dòng)作的著力點(diǎn)。演練武術(shù)時(shí)，要求精神貫注、情緒飽滿、表現(xiàn)出勇敢、機(jī)敏、無(wú)所畏懼的氣概。教師在教學(xué)中，應(yīng)將精神風(fēng)格的培養(yǎng)貫穿每個(gè)動(dòng)作，這樣動(dòng)作演練才有氣魄，才能達(dá)到練習(xí)武術(shù)的目的。

散打是中華武術(shù)的精華；是具有獨(dú)特中華民族風(fēng)格的體育項(xiàng)目，多年來(lái)在民間流傳發(fā)展并深受人民喜愛。散打的起源與發(fā)展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產(chǎn)勞動(dòng)，生存斗爭(zhēng)緣起，但又服務(wù)于此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產(chǎn)中的瑰寶。

開設(shè)課程：少兒武術(shù)、散打搏擊、陳氏太極拳、詠春拳、跆拳道；自從創(chuàng)辦以來(lái)以發(fā)展、推廣武術(shù)教育為已任，讓武術(shù)走進(jìn)千家萬(wàn)戶、惠及千家萬(wàn)戶；希望通過(guò)武術(shù)讓每一個(gè)位武術(shù)練習(xí)者成為真正的強(qiáng)者。

少兒如何練就出類拔萃的武術(shù)：一、天分，二、勤奮，三、真?zhèn)鳎覀兘裉炀蛠?lái)聊聊這三點(diǎn)的重要性。

天分，為什么天分重要？這點(diǎn)相信不用過(guò)多說(shuō)明，講一遍練一遍就通的人，跟講無(wú)數(shù)遍，練無(wú)數(shù)遍才通的人，肯定是差異很大的。勤奮，拳諺云：想當(dāng)英雄漢，須流幾缸汗。

即使有了天分，耐不住寂寞，吃不得苦，還是不可能成就高超武藝，莫說(shuō)武藝，在別的方面，也是這個(gè)理，躺床上就能成為武林高手，也只能是夢(mèng)里了。

　　真?zhèn)鳎鎮(zhèn)鞯降子卸嘀匾亢芎?jiǎn)單，如果師承不正，或者老師自己都學(xué)歪了，怎么可能把徒弟教好呢？一個(gè)好的老師，總是能夠一步步讓弟子成長(zhǎng)起來(lái)，越學(xué)越有勁，反之，一個(gè)沒真?zhèn)鞯睦蠋煟晡迥昴ツミ筮螅€假裝自己很多真東西，藏著掖著，學(xué)生感覺不到自己的進(jìn)步，很快就會(huì)放棄了。

　　少兒學(xué)武之初，基本功是必修課，但基本功內(nèi)容單調(diào)，容易乏味，具體教學(xué)中，要抓往少兒心理狀態(tài)這一主線，結(jié)合基本功的特點(diǎn)，根據(jù)少兒們的身體條件、素質(zhì)基礎(chǔ)、接受能力等實(shí)際情況，因材施教，諄諄誘導(dǎo)，較大限度地調(diào)動(dòng)他們的積極性，與老師一起共同完成訓(xùn)練任務(wù)。