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有些人在家里使用跑步機(jī)時(shí)會(huì)光腳跑步或只穿襪子。實(shí)際上光腳跑步時(shí)，跑步機(jī)的震動(dòng)會(huì)對(duì)膝、踝等關(guān)節(jié)造成不必要的傷害，腳底出汗還容易滑倒。

　　穿雙厚襪子能起到一定的減震效果，但畢竟襪子沒有運(yùn)動(dòng)鞋底的彈性，代替不了運(yùn)動(dòng)鞋。所以，在跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)穿慢跑鞋。慢跑鞋比普通鞋要輕便，鞋底柔韌性強(qiáng)，緩沖性能好。

電子表的作用。跑步機(jī)的表盤主要是一些附帶的輔助功能，也可以根據(jù)用戶不同需求隨時(shí)改動(dòng)。如電子表的心率、距離、卡路里、時(shí)間、速度、負(fù)離子凈化器等；

控制器的作用。控制器是跑步機(jī)的核心部件，當(dāng)控制器接收到電子表傳送來的信號(hào)后，馬達(dá)開始運(yùn)行傳動(dòng)部件；

檢查顯示與加、減速與揚(yáng)升是否正常，這一步產(chǎn)生的故障一般查上表即可解決。要注意的是跑步機(jī)在運(yùn)輸?shù)倪^程中有一些部件會(huì)偏移位置或損壞；

研究人員對(duì)兩組研究對(duì)象的骨骼變化作了對(duì)比檢查，他們分別是41名年齡30歲至80歲經(jīng)常慢跑的會(huì)員，以及平時(shí)不太愛運(yùn)動(dòng)的86名男女。山西跑步機(jī)廠家，太原跑步機(jī)價(jià)格，山西健身車價(jià)錢家用跑步機(jī)的價(jià)格，太原跑步機(jī)維修，山西跑步機(jī)維修價(jià)格，山西智能跑步機(jī)家用跑步機(jī)的價(jià)格，太原商用跑步機(jī)，山西家用跑步機(jī)，太原單功能跑步機(jī)【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材跑步機(jī)的軸與軸之間需要如何連接呢。發(fā)現(xiàn)，慢跑者的椎骨、股關(guān)節(jié)、腿骨和臂關(guān)節(jié)等部位的骨骼密度，均比不運(yùn)動(dòng)者高40%左右，這種骨骼密度接近二十幾歲的骨骼狀態(tài)。