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發布時間:2020-11-03 11:46  





餃子很大的優點是總體營養成分配伍合理,人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全,而且符合金字塔結構給出的比例:面粉做的餃子皮—谷物類食品,青菜含量一般都比較豐富,蛋白,餃子中的豬肉或雞肉、羊肉等,而且分量適中,因為人們很少吃全肉餡餃子,人們調餃子餡時一般還會放點油特別是植物油,補充了植物類脂肪。在超市選購速凍食品時,一定要注意。那么速凍食品可以放多久呢?按照包裝上的說明,一般的餃子在零下18℃下可以保存3個月時間。這里面有兩層含義:只要出廠后一直保存在零下18℃,那3個月之內就不會發生明顯的質量問題;如果出廠后沒有一直保存在零下18℃,那么不保證3個月之內發生品質下降。這是因為,在冷凍條件下,微生物基本上不會繁殖,但口感、鮮味卻在慢慢變化,脂肪會緩慢氧化,維生素也在緩慢分解。因此,零下18℃下有3個月的保鮮期,意味著它真能保質3個月。 因此,我們在超市買速凍水餃的時候一定要看好保質期,這樣我們才能吃到健康美味的水餃。如果包裝內側嚴重結霜,或速凍食品表面結霜過多發白的話,則表示該產品的“冷藏鏈”曾經斷過,不僅新鮮度大打折扣,很可能產品本身的質量也不牢靠。
速凍水餃就是普通水餃速凍而來,因此跟普通水餃一樣,主要是由餡兒和皮兒組成,餡兒的種類相對比較豐富,而餃子皮相對比較單一一些,操作步驟也比較簡單。下面我們來一起了解一下水餃皮的制作過程。
1、全部材料放入面包機,和面程序15分鐘,程序結束后直接在面包機里醒發30分鐘。
2、取出,搓長條,切個,壓扁,搟皮。
3、可以一次做多點,中間一定要多多的干粉隔開,切記干粉一定要多準備一些,放冰箱冷藏可以放3天,或放冷凍,用的時候,提前一晚放冷藏解凍。
4、如果出現容易粘住的現象,那就需要存放的餃子皮,做的時候,少加15-20g的水。
餃子皮的制作就是這么簡單,但是要想搟出厚薄、大小都適宜的餃子皮,真正操作起來還是不是那么容易的。
很多人在購買來速凍水餃后,就直接煮著吃,但是還有一些人卻喜歡變著花樣的吃,例如將速凍水餃做成鍋貼,具體步驟如下所述:
1、平底鍋中薄薄鋪一層油,把速凍水餃排放好(勿需解凍)。
2、煎1分鐘左右,加水,水不要太多,也就是在餃子的小腿肚的地方。
3、蓋上蓋子小火燜一會。
4、等到水差不多蒸發完了,餃子皮變得有些透明時,打開蓋子。
5、調大火,同時用鍋鏟翻翻餃子底,焦黃了就好了。
6、調點調料配著吃就可以了。