西安月子會(huì)所月子餐24小時(shí)服務(wù) 維多利亞月子中心收費(fèi)

　準(zhǔn)爸爸該為待產(chǎn)準(zhǔn)媽媽做些什么？

　　1、食物

　　為了能讓準(zhǔn)媽媽有力氣生產(chǎn)，準(zhǔn)爸爸要隨身攜帶高能量的食物，比如巧克力等，還有水，或者是準(zhǔn)媽媽喜歡的小食品，這些能讓準(zhǔn)媽媽更有力氣。為產(chǎn)程長的準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)備能量高是食物很有必要，在他們關(guān)鍵的時(shí)刻能該他們力量。

　　2、心理準(zhǔn)備

　　準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)的過程中會(huì)緊張，準(zhǔn)爸爸要做好調(diào)節(jié)工作，幫助準(zhǔn)媽媽緩解心理壓力。準(zhǔn)爸爸可以進(jìn)產(chǎn)房，在準(zhǔn)媽媽的身邊給他們勇氣，同時(shí)準(zhǔn)爸爸們也能和準(zhǔn)媽媽一起分享孩子到來聲啼哭帶來的幸福感，感受準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)的艱辛，讓準(zhǔn)媽媽感受到你對(duì)她的關(guān)愛。

哺乳的產(chǎn)婦還要補(bǔ)充含鈣的食品或者鈣劑。每日熱量的供給為2700千卡-3000千卡，其中主食400克，雞蛋2個(gè)，牛奶250克，肉類100克-150克。豆制品100克，青菜和水果400克-500克。寶貝平安地降生了，欣喜之余的新媽咪卻很快發(fā)現(xiàn)鏡子里的自己已和孕前判若兩人，懷胎十月的生活優(yōu)待和高營養(yǎng)培育了寶貝，卻有一大半成果留在自己身上。飲食要均衡，少吃辛辣，三餐之外還應(yīng)適當(dāng)加餐。

產(chǎn)后的活動(dòng)：產(chǎn)后8小時(shí)可以在床上坐一會(huì)兒。如分娩順利，產(chǎn)后12小時(shí)可以下床、上廁所。產(chǎn)后24小時(shí)可以隨意活動(dòng)，但要避免長時(shí)間站立、久蹲或做重活，以防脫垂。產(chǎn)后8周可逐漸恢復(fù)正常工作。產(chǎn)后體操有助于形體恢復(fù)。

清潔與衛(wèi)生：產(chǎn)婦的個(gè)人衛(wèi)生十分重要，使用的衛(wèi)生貼。 還要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，保持皮膚清潔與干燥。如有會(huì)陰切開，傷口尚未拆線，每日要擦洗一次。飯后要漱口，按時(shí)刷牙，注意口腔衛(wèi)生。

怎樣糾正孩子的無理行為

常常是以我為中心

　　歲的小蔓蔓一點(diǎn)耐心也沒有，想吃“肯德基”了，馬上就要拉上媽媽出門；想去游樂場玩了，也一刻都不能耽擱，并對(duì)著媽媽直囔嚷：“我現(xiàn)在就要！”

　　分析：3歲前的孩子大多會(huì)認(rèn)為自己是重要的人，只有到了幼兒園，他們才會(huì)明白，并不是所有他想做的事情都能一一實(shí)現(xiàn)，也并不是他想要的東西都能歸他的。不過對(duì)于學(xué)齡前的孩子來說，父母還是要嘗試，不要答應(yīng)孩子提出的所有要求。

提示：家也是一個(gè)小小的團(tuán)隊(duì)，要讓孩子明白作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員需要擔(dān)負(fù)起一定的責(zé)任。媽媽可以給他安排一些簡單的家務(wù)，譬如整理玩具、為花澆水、餐前放筷子等，這樣會(huì)讓他慢慢學(xué)會(huì)關(guān)心自己之外的人和事，明白自己不是世界唯1。