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發布時間:2020-11-09 09:20  





購買食用油要看制作工藝
購買食用油要看制作工藝:油的制作工藝有壓榨法和浸出法,壓榨就是通過物理方法將油從原料中提取出來,這種方式的優點是天然無污染,但是缺點是出油率低,所以市面上的壓榨食用油價格都會偏高。浸出法,將原料通過化學溶劑浸泡,將萃取出來,然后通過一系列的蒸發過程,把油和溶劑分離出來,這種方式的優點是出油率很高,但是也會有化學殘留,雖然符合國家標準,但是長時間食用這樣的油會對身體健康不利。

花生油適合煮、炒、烘烤,不適合高溫煎炸,炸東西的時候別用
花生油適合煮、炒、烘烤,不適合高溫煎炸,炸東西的時候別用花生油,不但營養會有損失,而且油煙也比較大。大豆油是從黃豆中用溶劑浸出提取的油,保質期比較短,油的顏色會越放越深,這是因為大豆的油脂比較容易氧化,保質期通常只有1年左右,不飽和脂肪酸含量比較高,低溫下不容易凝固,營養價值比較高。大豆油高溫下不穩定,不適合爆炒,煎炸等,做面點,調餡料,煲湯都是不錯的,高溫下油煙會特別的大。

食用油時,大家眼就必須看一下
買食用油時,大家眼就必須看一下油桶標簽上標注的加工工藝,因為油的加工工藝有2種,一種是“壓榨”,另一種是“浸出”。壓榨是物理壓力將原料中的油脂直接壓出來,全過程無任何化學添加劑,從而使榨出來的油無污染、天然營養不被破壞。而浸出是利用油脂和相互溶解的特性,將破碎的油料壓成胚片后,將正己烷等和油料胚片放入到浸出器內,使油料中的油脂溶解出來,這樣生產出來的油,油脂多,但是營養比較低。
