商洛外賣月子餐24小時服務

外賣月子餐月子會所的月子餐，由專業的營養師根據產婦的身體狀況為每位新媽媽制定不同階段個性化的調理餐，采用有機米面和果蔬、安全營養，確保每位新媽媽的產褥期飲食在均衡營養的同時，確保綠色健康、美味可口。在營養調配方面，外賣月子餐聘請專業的營養配餐師和行政總廚領銜的專業月子餐制作團隊，為每位新媽媽制定不同階段個性化的調理餐。這樣既保證了新媽媽的飲食不單調，又保證了新媽媽身體對營養的攝取。

外賣月子餐月子會所，采用安全有效的中醫護理 準媽媽專享的產后恢復，順產和剖腹產的媽媽，外賣月子餐月子會所也會邀請專業的瑜伽老師根據每個媽媽的身體恢復程度來選擇適合的瑜伽鍛煉。每天做的鍛煉內容也是不一樣的。

棗泥粥也是一個很受歡迎的菜肴，制作方式簡單，菜肴品相好看，棗泥的清甜口感可以增進產后媽咪的食欲，可以根據個人口味來選擇是否加入其他的食材，例如核桃等，此粥具有溫陽，潤腸的功效，尤其是對于具有產后腹瀉癥狀的媽咪來說更是滋補良品。由于缺乏科學的指導和規范的制作，因此月子里暴露出來的問題也十分突出，如月子餐導致的發奶障礙，連續多餐大魚大肉引起的胃腸道各種不適以及身體上火、產后虛胖等等。產后調理住在營養，產后媽咪吃的清淡健康才是首要的，適當的進補，適當的忌口可以讓氣血恢復旺盛。

適度運動也是提高身體抵抗力的關鍵，產后媽咪堅持飯后散步四十分鐘大有裨益，堅持一段時間之后可以明顯感到自己精神面貌和身體狀態有了改變，產后調理講究方法才能夠事半功倍。

在家坐月子和在專業月子會所坐月子的區別：

照顧孩子的人

★在月子中心，全部由專業護士、護長組成的專業護理團隊，定期有婦產、中醫等醫生查房，給予寶寶細心專業的照顧。

▲在家里，寶寶對于家人來說都是新鮮事物，奶奶和婆婆對于照顧寶寶多少也已經生疏了，至少有二十多年沒接觸過了，剛上手的時候肯定會不習慣，像是換尿布，加奶粉，洗澡之類；照料方式多少也存在傳統和現代的差異。

體型

★在月子中心，我們有專業的瑜伽老師創新產后瑜伽，讓媽媽在身心放松中，重塑窈窕體型；美容美體團隊，為媽媽定制纖體方案，提供臀部與腰部塑型，眼面部養顏，淡化妊shen紋，專業儀器為媽媽進行修復理療與胸部提拉保養；

▲在家里，每天不活動不見風，不是睡就是吃，就是照顧寶寶，各種補品進補，導致缺乏運動，體重不但無法下降，還要繼續暴增

朋友眼中的你

★在月子中心，有專業的團隊為您照顧寶寶，有營養師科學攝入飲食，有專業的護理幫你調整身體情況，讓你產后迅速恢復成辣媽；

▲在家里，每天日夜顛倒照顧寶寶，都沒有穩定的護理時間，保養條件，顯而易見的容易蓬頭垢面、一團亂麻。

情緒

★在月子中心，外賣月子餐的專業團隊和標準化服務，能讓媽媽放心修養。

▲在家里，每天都要為寶寶操心，還有面臨家人傳統觀念的壓力，不合適的月嫂和鐘點工也不讓人省心，容易導致媽媽的情緒波動大，一定程度產生產后抑郁，不僅影響黃金月子期的康復，還持續影響今后生活。